Schöne Haare: Meine besten Tipps für gesundes Haar

In dieser Folge teile ich meine persönlichen Tipps für schönes,
gesundes Haar.  Mich erreichen täglich Fragen zu meiner
Haarpflege, daher erfährst du hier alles über die wichtigsten
Grundlagen für kräftiges, glänzendes Haar – von einer
nährstoffreichen Ernährung mit biotin- und eiweißreichen
Lebensmitteln über Kopfhautmassagen zur besseren Durchblutung bis
hin zu natürlichen Pflegeroutinen wie Kokosölmasken und
Apfelessigspülungen. Außerdem spreche ich über Supplements wie
Kollagen und Gerstengrassaftpulver, die meine Haarstruktur und
das Wachstum spürbar verbessert haben.


 


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