# 82 - Reizüberflutet & falsch verbunden: 5 Dinge, die mich als feinfühlige Seele kirre machen

Das Licht zu grell. Die Musik zu laut. Oder jemand, der
beim Kauen so laute Geräusche macht, dass du implodieren
könntest.


Nicht, weil du zu „empfindlich“ bist. Sondern weil dein
Nervensystem verdammt fein eingestellt ist. Und manchmal selbst
die kleinste Kleinigkeit zu viel ist.





In dieser Folge nehme ich dich mit in 5 Alltagssituationen, die
mich als feinfühlige Seele früher regelmäßig überfordert haben.
Ich zeige dir, was wirklich dahinter steckt und woran du merkst,
dass dein System eine Pause braucht.





Ich spreche darüber:





warum scheinbare Kleinigkeiten dein System komplett fluten können


was Überforderung mit alten Geschichten von „anders sein“ zu tun
hat


und wie du dich in stressigen Momenten selbst besser halten
kannst





Du bist nicht komisch. Und du bist ganz sicher nicht zu viel. Du
bist einfach verbunden – mit all dem, was andere oft übergehen.
Und genau das ist deine Kraft.


Wenn du lernst, sie nicht länger gegen dich zu richten.





Con amore,


deine Ilaria 🫦





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Reminder für dich:


Alles, was ich teile, sind Einladungen – keine Wahrheiten mit
Ausrufezeichen. Nimm mit, was dich stärkt. Lass los, was nicht zu
dir gehört. Und sei offen, deine Perspektive zu verändern.