Yoga jenseits der Klischees trifft gelebte Spiritualität aus Nepal

In dieser Folge von „Om meets Alltag“ spricht Katherina mit ihrem
Freund Santosh aus Nepal – einem Touristenguide, der seinen Namen
wörtlich lebt: "Santosh" bedeutet im Sanskrit innere Zufriedenheit,
Genügsamkeit und Frieden im Herzen. Gemeinsam tauchen die beiden
ein in die Bedeutung von Zufriedenheit und Glück jenseits von
Konsum und „höher, schneller, weiter“, in die Kultur Nepals, in der
Menschen wegen der Berge kommen – und wegen der Herzlichkeit der
Menschen immer wieder zurückkehren. Es geht um tägliche Rituale von
Dankbarkeit und Achtsamkeit im Hinduismus und Buddhismus: vom Gebet
zur aufgehenden Sonne über Feuerzeremonien bis hin zu stillen
Momenten im Tempel und um den Umgang mit Leben und Tod als
natürlichen Kreislauf von Geburt, Sterben und Wiedergeburt – und
wie diese Sicht inneren Frieden schenken kann. Santosh spricht über
seine Erfahrungen als Bergführer im Himalaya, Verantwortung, Angst,
Plan B – und warum ihn die Natur immer wieder erdet. Zum Schluss
sammeln Katherina und Santos ganz konkrete Empfehlungen für deinen
Alltag: Wie du Dankbarkeit kultivieren kannst, warum kleine Rituale
(Natur, Tee, Mantra, Stille) dein Innenleben verändern und weshalb
wir alle ein „work in progress“ bleiben sollten.