Fiber-Maxing – Warum der neue Ballaststoff-Trend nicht für jeden gut ist

In dieser Folge geht es um den Ernährungstrend Fibermaxing, also
den bewussten Einsatz von Ballaststoffen für eine bessere
Darmgesundheit.


Ich teile meine Erfahrungen mit Fiberdrinks und erkläre, warum zu
viele Ballaststoffe auch Probleme machen können. Erfahre, wie du
deine Verdauung stärkst, deinen Blutzucker stabil hältst und
Ballaststoffe richtig in deine Ernährung integrierst.


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Im Podcast erwähnt:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ballaststoffpulver von Tisso -
Rabattcode: hannahwillemsen


Blogpost: Was sind Ballaststoffe und warum sind sie so
wichtig für einen gesunden Darm


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Alles Liebe


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