Wie fühlt es sich an, wenn dein Herz offen ist ? Eine kleine Gedankenreise

Nach einem intensiven "Awakening of Love" Retreat in Köln sitze
ich hier mit meiner Hand auf meinem Herzen. Und ich frage
mich: Wenn dein Herz offen ist... was spürst du dann? 


In dieser meditativen Episode nehme ich dich mit auf eine Reise
durch die Räume deines Herzens. Wir spüren gemeinsam:


 - Die drei Ebenen des Herzens (körperlich, energetisch,
spirituell)


 - Was öffnet unser Herz? Was verschließt es?


 - Meine persönlichen Herzöffnungs


-Momente mit Bienen, Kindern, Natur 


Gemeinsame sanfte Übung: Mit dem Herzen
atmen. Kernerkenntnisse: "Jede Zelle im Herzen ist
einzigartig. Und trotzdem schlagen sie alle zusammen. Sie kennen
das Geheimnis: individuell sein und trotzdem im
Einklang." "Mein Herz verschließt sich, wenn ich mich nicht
sicher fühle. Das ist Schutz." "Mein Herz öffnet sich, wenn
ich langsamer werde. Wenn ich atme. Wenn ich die Natur
spüre." "Die Natur erinnert mein Herz: Du gehörst dazu."


Eine sanfte, meditative Episode zum Atmen, Spüren und
Ankommen. Leg deine Hand auf dein Herz.


Und lächele ihm zu. 





 Instagram: @iamrebeccalina


Homepage: www.rebeccalina.com


Buch : Grounded


Awakening of Love Retreat