#181 Diese eine Frage (+Antwort) ist zum Abnehmen so viel entscheidender als jegliche Disziplin

,,Du musst weniger essen, Süßigkeiten weglassen und mehr Sport
machen" Lange Zeit war ich fest überzeugt, dass ich einfach nur
disziplinierter sein müsste, um endlich abzunehmen. Mehr Kontrolle,
mehr Härte, mehr Durchziehen. Nichts funktionierte... Als ich mich
dann zum ersten Mal ernsthaft mit dieser einen Frage
auseinandergesetzt habe, hat sich mein kompletter Blick auf meinen
Weg verändert. In dieser Episode erfährst du, welche Frage auch du
dir selbst stellen solltest (und natürlich auch beantworten
solltest ;-))