Meine „Innere Stärke“

Wenn wir an Stärke denken, haben viele von uns sofort Muskeln,
Fitness oder körperliche Ausdauer im Kopf. Doch wahre Stärke zeigt
sich nicht nur im Äußeren. Sie steckt auch in uns – in der Art, wie
wir mit Herausforderungen umgehen, Rückschläge verkraften oder in
stressigen Zeiten die Ruhe bewahren. Diese „innere Stärke“ ist oft
leiser, aber mindestens genauso wichtig wie körperliche Kraft. In
dieser Folge sprechen wir mit Lebens- und Sozialberaterin Irma
Fruhmann darüber, was innere Stärke eigentlich bedeutet – und wie
wir sie erkennen und fördern können. Denn emotionale Stabilität,
Selbstmitgefühl und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten sind keine
angeborenen Eigenschaften, sondern Fähigkeiten, die wir entwickeln
und trainieren können. Ob im Beruf, in Beziehungen oder in
Krisenmomenten – innere Stärke hilft uns, Halt zu finden und
Herausforderungen mit Zuversicht zu begegnen. Wie wir diese Kraft
in uns entdecken und im Alltag stärken können, erfahren wir in
dieser inspirierenden Podcast-Folge. Bitte nehmt bei
gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei
Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und
Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen
guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine
individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung!
Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben?
Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at
vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer
Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten
oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber
Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter
office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!