Longevity für lau – warum Mikroabenteuer, Bewegung und Freunde die besten Hacks der Welt sind

// Longevity ist gerade der(!) Gesundheits-Megatrend . Von allen
Ecken und Enden ruft es uns entgegen: „Spring endlich auch auf auf
den Zug zu einem möglichst langen Leben.” Und vor allem: „Mach'
schön dein Portmonnaie auf dafür!” Aber brauchen wir all das, was
uns da schmackhaft gemacht wird, wirklich? Ist es nicht sinnvoller,
sich erstmal um die Basics zu kümmern, bevor man zu teuren
Präparaten oder Blutplasma-Infusionen greift? Und wenn ja, was sind
diese Basics überhaupt? Ich hatte das Gefühl, dass ich mich mit
diesen Fragen mal ausführlich beschäftigen sollte. In dieser Folge
tue ich genau das, und zwar mit einer Mischung aus
wissenschaftlicher Analyse und ganz persönlichem Blick, begleitet
von gelegentlichem Kopfschütteln, überraschenden Erkenntnissen und
dem guten Gefühl, dass das Einfache offenbar immer mehr zum echten
Zufluchtsort wird. Ach ja, und dann gibt es noch einen Termin zum
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Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)