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Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker Podcast
#358 - Mit diesen Tipps wirst du im Winter mental stark!

#358 - Mit diesen Tipps wirst du im Winter mental stark!

Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker vor 9 Monaten

Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel

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„Golf spielt sich zwischen den Ohren ab“ – diesen Satz hat jeder
schon gehört. Doch wie viele Golfer investieren tatsächlich Zeit
ins mentale Training? In dieser Podcastfolge zeigt dir Fabian,
warum gerade der Winter die beste Zeit ist, um gezielt mentale
Stärke aufzubauen – und wie du dabei am besten vorgehst.

Du erfährst:

Warum mentale Stärke genauso trainierbar ist wie Technik oder
Fitness – und was du brauchst, um loszulegen

Welche Routinen (Pre- und Post-Shot) dir helfen, mehr
Sicherheit und Gelassenheit auf dem Platz zu entwickeln

Wie du Nervosität, Druck und Ablenkungen besser kontrollierst
– mit konkreten Übungen für Emotions- und
Erwartungsmanagement

Warum Visualisierung ein unterschätztes Werkzeug ist – und
wie du sie gezielt nutzt, um deinen Schwung und deine
Leistung zu stabilisieren

Wie du mit der 10-Schritte-Regel schlechte Schläge endlich
loslassen lernst