Die Atmung

Von der Matte ins Leben - der gesundheitsorientierte Yoga und Yogatherapie Podcast vor 9 Monaten

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In meiner neuen Podcast-Folge spreche ich über die Magie und die
Wissenschaft hinter unserem Atem. Ich erkläre dir die chemischen
Hintergründe und warum das Verständnis darüber deine Yoga-Praxis
und dein mentales Wohlbefinden verändern kann. Wenn du tiefer
eintauchen möchtest, schau unbedingt in meiner Videothek vorbei.
Dort startet jetzt im Dezember ein neuer, begleitender Atemkurs,
mit dem wir die Theorie direkt in spürbare Praxis verwandeln.
Hier kannst du dich anmelden!

Außerdem findest du hier mehr Infos zu meiner 200h Yoga
Ausbildung.

Viel Spaß mit der Folge!

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