Jin Shin Jyutsu Sequenz bei Angst | ca. 22 Min | Folge 134

In Folge 134: „Jin Shin Jyutsu Sequenz bei Angst“ begleite ich dich
durch eine 22-minütige, sanfte Praxis, die dir hilft, innere
Anspannung zu lösen und wieder in deinen natürlichen Energiefluss
zurückzufinden. Mit ausgewählten Sequenzen aus dem Jin Shin Jyutsu
und achtsamem Strömen unterstützen wir deinen Körper dabei, Angst
zu beruhigen, Sicherheit zu spüren und in tiefe Entspannung
einzutauchen.

Diese Meditation hilft dir, zurück in deine Mitte zu finden, dein
Nervensystem zu regulieren, innere Ruhe aufzubauen und langfristig
deine Selbstheilung zu stärken – besonders dann, wenn Gedanken oder
Gefühle dich überwältigen. Ideal, um Klarheit zu gewinnen, Stress
loszulassen und deinen Schlaf zu verbessern.

Affirmation: „Ich bin sicher. Ich atme. Und mit jedem Atemzug finde
ich zurück in meine innere Stärke.“

Teile diese Folge gerne mit Menschen, die gerade etwas mehr Halt,
Heilung und Achtsamkeit in ihrem Alltag brauchen.

Jetzt mitströmen & Frieden finden.

Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames
„Treffen“.

Alles Liebe und bis ganz bald!

Deine Nicole

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