Warum Selbstoptimierung dich erschöpft – und wie du wieder zu dir zurückfindest

350: Warum Selbstoptimierung dich erschöpft – und wie du wieder zu
dir zurückfindest** In dieser Episode spreche ich darüber, warum
Selbstoptimierung uns nicht stärkt, sondern müde macht – und wie Du
Schritt für Schritt zurück zu Deiner eigenen Wahrheit findest.
Diese Folge ist für Frauen, die spüren: „Ich funktioniere… aber ich
fühle mich nicht mehr richtig.“ In dieser Episode erfährst Du: •
warum Selbstoptimierung so verführerisch – und gleichzeitig so
erschöpfend – ist • welche unbewussten Glaubenssätze uns in den
Optimierungsstrudel ziehen • wie Du erkennst, wann Dein Körper
„Stopp“ sagt • warum wahrer Wandel nicht durch To-do-Listen
entsteht, sondern durch Rückkehr zu Dir • wie Du wieder spürst, was
Du wirklich brauchst • und wie Du anfangen kannst, Dein Leben nach
innen statt nach außen auszurichten Für Dich, wenn Du gerade… …
viel hustlst, aber wenig fühlst … ständig an Dir rumschraubst, aber
nie „fertig“ bist … das Gefühl hast, funktionieren zu müssen … nach
innerer Ruhe und wahrer Lebendigkeit suchst … Dich nach einem Leben
sehnst, das sich nach Dir anfühlt – nicht nach Erwartungen von
außen Was Du aus dieser Folge mitnehmen kannst: • die Erlaubnis,
aufzuhören, Dich ständig verbessern zu wollen • ein Verständnis
dafür, warum Selbstoptimierung innerlich leer macht • erste
Schritte zurück in Deine Wahrheit • einen Impuls, wie Du mehr Sein
statt Tun in Deinen Alltag bringst • eine kleine Übung, wie Du
heute schon beginnen kannst, Dich selbst wieder zu spüren Erfahre
mehr über Paulines Schwestern – mein Jahresprogramm für Tiefe,
Klarheit und das Leben, das wirklich zu Dir passt und schreibe mir:
Mail@claudiahomberg.com - Der Link zum Buch:
https://claudiahomberg.net/zwischen-deinen-zeilen/ oder direkt über
Amazon: https://www.amazon.de/dp/B0FV3N6YR5. Das Buch ist natürlich
auch über jeden Buchladen erhältlich. - [Werde Teil der Community
„Stark im Leben“ – Hier
entlang!](https://www.skool.com/stark-im-leben-5708/about) - Mehr
über mich und meine Arbeit: [Claudia Homberg – Coaching &
Inspiration](https://claudiahomberg.net) **Folge mir auf Social
Media:** - [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) -
[Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Wünschst
Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit?** Dann bewirb Dich für ein
kostenloses [Klarheits-Gespräch mit
mir](https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech) – ich
freue mich auf Dich! **BEWERTE DEN PODCAST** Deine Meinung zählt!
Hinterlasse gerne eine Bewertung auf der Plattform Deiner Wahl und
teile, was Dir besonders geholfen hat. Damit hilfst Du auch
anderen, diesen Podcast zu entdecken. Danke für Deine
Unterstützung!