#8 Winterblues, Overthinking, Glaubenssätze & der Mut zum loslassen

In unserer 8. Folge stecken wir – Wiesna und Nancy – mitten im
Winter Blues. Das fehlende Sonnenlicht macht was mit uns… und
unser Overthinking kennt gerade keine Pause.


Wir sprechen darüber, wie alte Glaubenssätze uns im Kopf
festhalten, warum selbst positive Glaubenssätze irgendwann nicht
mehr zu uns passen und wie befreiend es ist, sich zu fragen: Was
darf ich endlich loslassen?





Diese Folge dreht sich um Mut, Selbstkenntnis und die Kunst, den
eigenen Ängsten ins Auge zu sehen. Wir teilen, wie wir unser
Overthinking stoppen (oder zumindest einfangen), warum Loslassen
ein täglicher Prozess ist – und wieso Selbstvertrauen etwas ist,
das wir lernen dürfen wie jede andere Sprache auch.





Natürlich gibt’s auch wieder unsere Spark-Momente… mit ganz viel
ehrlicher Energie, Wärme und Liebe fürs eigene Sein.





Zum Abschluss wie immer eine Musikempfehlung von Nancy:


„Maybe It’s Just Me“ (Alternative Version) – Ziggy Alberts