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  3. LipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und Luna Podcast
  4. Folge #16: Lipödem & Hormone: Warum Stress und Langeweile alles verändern mit Heilpraktikerin Eva
In dieser Folge von LipoGeflüster sprechen Anna und Luna mit
Heilpraktikerin Eva über den Einfluss von Hormonen auf das
Lipödem: Östrogen, Progesteron, Cortisol, Insulin und
Schilddrüse. Wir besprechen, warum der Zyklus Symptome verstärkt,
wie Stress den Körper verändert und was Verhütung, Ernährung und
Stoffwechsel damit zu tun haben.

Ein wichtiges Thema in dieser Folge: Langeweile. Warum wir sie
kaum noch zulassen, warum sie für Betroffene so schwierig ist und
weshalb gerade dieses Gefühl entscheidend für unsere
Regeneration, Hormone und den Cortisolspiegel sein kann. Wir
sprechen darüber, weshalb ständige Reizüberflutung den Körper in
Daueralarm versetzt und wie bewusstes Nichtstun wieder mehr Ruhe
und Stabilität bringen kann.

Wir sprechen außerdem über:

wie Hormone Schwellungen, Schmerzen und den Stoffwechsel
beeinflussen

🩺 PMS, PMDS und warum Lipödem-Symptome im Zyklus schwanken

Darm, Leber und Ernährung als Bausteine für einen stabilen
Hormonhaushalt

Verhütung: Pille, Spirale, Absetzen und individuelle
Entscheidungen

Stress, Schlaf, Cortisol und warum Ruhephasen echte Heilphasen
sind

Langeweile als unterschätztes Werkzeug für mentale Entlastung

Diese Folge verbindet Wissen, persönliche Erfahrungen und
echte Entlastung. Für alle, die verstehen wollen, warum ihr
Körper manchmal völlig überreagiert und wie man wieder mehr Ruhe
in den Alltag bringt.

Zu Evas Aktuellem Blog Eintrag: Lipödem und Hormone

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Anna @thisisannakath

Luna @lunakloess

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„Folge #16: Lipödem & Hormone: Warum Stress und Langeweile alles verändern mit Heilpraktikerin Eva“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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