LipoGeflüster – Der Podcast über Lipödem und das Leben von Anna und Luna

„ich glaub, ich hab das auch. Aber was mach ich jetzt?" In dieser Folge nehmen wir dich an die Hand und gehen mit dir Schritt für Schritt durch, was wirklich hilft, wenn du den Verdacht auf Lipödem hast, ohne dass du komplett im Kopfkino versinkst.


Eine Folge für alle, die gerade genau in diesem Moment stehen und sich fragen: „Hab ich das? Und wenn ja, was jetzt?" 🩵


Habt ihr eure eigene Verdachts- oder Diagnose-Story? Schickt sie uns:Luna: contact@lunakloess.deAnna: thisis.annakath@gmail.com


Hilfreiche Links:


Ärzt:innen finden:


Lipödemportal: https://lipoedemportal.de/lipoedem-aerzte-therapeuten.htm Lymphnetzwerk: https://www.lymphnetzwerk.de/lipoedeme/fachaerzte/ Kassenärztliche Vereinigung: www.kbv.de/html/arztsuche.php Patientenservice (kostenfrei): 116 117 Ruft direkt bei Eurer Krankenkasse an





Lunas Lieblings-Kompressionssocken für Alltag und Sport: https://stoxenergy.com/09-LUNA15 (mit dem Code LUNA15 sparst du -15 %)


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Kompressionsleggings, Strumpfhose oder doch Flachstrick? Eine der häufigsten Fragen in unseren DMs, und ehrlich gesagt eines der Themen, das für viele im Alltag am meisten frustet. Wir haben uns durchgewühlt: Rezept, Kosten, Modelle, Farben, Waschen und die kleinen Tricks, die niemand sagt.


Wir sprechen über:


Was Kompression bei Lipödem eigentlich macht (und was nicht) Wo kommt das Rezept her und was zahlt die Krankenkasse wirklich? Warum euer Antrag manchmal erstmal abgelehnt wird und wie ihr Einspruch einlegt Rundstrick vs. Flachstrick, Klassen 1 bis 3 und was wirklich passt Kompressionsstrümpfe, Leggings oder das zweiteilige System mit Radler Wie viele Kompressionen ihr pro Jahr bekommt (und wie ihr mehr rausholt) Waschen, Cremen und der Timing-Tipp beim Ausmessen, den kaum jemand kennt Unsere aktuelle Lieblingsversorgung für den Alltag und für die heiße Jahreszeit


Eine ehrliche Folge für alle, die gerade vor dem Sanitätshaus-Termin stehen oder sich fragen, warum die Kompression im Sommer eigentlich Pflicht sein sollte.


Zu lunas lieblings Kompressionssocken, für den Alltag, und Sport:


https://stoxenergy.com/09-LUNA15 (mit dem code -15%)





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Sommerferien = Reisezeit. Aber wie reist man eigentlich mit Lipödem, ohne dass die Beine am Ende doppelt so schwer sind wie sonst? In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unsere Reisen: zwischen Fliegen, Roadtrips und langen Zugfahrten.


Wir sprechen über:


Wie wir uns aufs Fliegen mit Lipödem vorbereiten Zug, Auto oder Flieger: Was ist am besten für die Beine? Warum Kompression? Was in unserer Reiseapotheke wirklich immer dabei ist Roadtrip-Snacks Elektrolyte, Kokoswasser und der beste Trick gegen Wassereinlagerungen Wie ihr Wassereinlagerungen und Schwellungen im Sommer im Griff behaltet Warum es so schwer ist, Bedürfnisse im Urlaub zu kommunizieren, ohne sich zu entschuldigen Unsere besten Tipps gegen Stress beim Reisen


Eine ehrliche Folge für alle, die diesen Sommer verreisen und sich fragen: Wie plane ich meine Reise, damit ich sie wirklich genießen kann?


Habt ihr eigene Reise-Tricks oder Fails mit Lipödem erlebt? Schickt uns eure Geschichten:Luna: contact@lunakloess.deAnna: thisis.annakath@gmail.com


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„Du hast doch nichts gemacht", „Da war früher noch was zum Anfassen", „Das ist doch nur Cellulite" – wir öffnen die Hate-Kommentar-Kiste, die uns immer wieder auf Instagram und TikTok erreicht. Ehrlich, ungefiltert und mit den Worten, die uns bis heute nicht loslassen.


Außerdem redet Anna offen über Umverteilung nach der Lipödem-OP – ein Thema, das jede Betroffene irgendwann einholt.


In dieser Folge sprechen wir über:


Die krassesten Hate-Kommentare, die wir bekommen haben „Krankheit ist kein Wettbewerb" – warum Body Shaming unter Betroffenen so verletzt Umverteilung nach der Lipödem-OP: Was ist das, wie fühlt es sich an, was hilft? Kann man mit Lipödem abnehmen? Alkohol mit Lipödem: psychosomatische Schmerzen, Kopf & Beine Die 80/20-Regel: Warum „ich darf das nicht" der falsche Weg ist Wenn ein Fremder deinen Körper öffentlich kommentiert


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