Emotional Bypassing - Wie du deine Gesundheit ruinierst #Folge 11

In dieser Folge geht’s um ein Verhalten, das viele unbewusst
perfektioniert haben: Emotional Bypassing. Anstatt Gefühle
wirklich zuzulassen, werden sie übersprungen – mit positivem
Denken, Rationalisieren oder „einfach weitermachen“.


Das klingt nach Stärke, raubt dir aber langfristig Lebendigkeit,
Klarheit und echte Verbindung zu dir selbst. Genau hier schauen
wir hin: Was Emotional Bypassing wirklich ist, wie es dich im
Alltag blockiert – und was du stattdessen tun kannst, um wieder
ehrlich mit dir selbst zu sein.