Mit Yoga&Ayurveda durch die Weihnachtszeit-Tipps&Tricks von mir für dich

In dieser Folge teile ich meine Tipps und Tricks mit dir um
ayurvedisch und yogisch durch die Feiertage zu gehen. Wie kannst
du ohne zu verzichten, deinem Körper gutes tun und gleichzeitig
gut für dich sorgen.


Nicht nur für deinen Körper sondern auch für deinen Geist. Nicht
für alle ist diese Zeit einfach, Yoga gibt uns tolle Tools and
die Hand um das Miteinander viel einfacher und harmonischer zu
gestalten. Erfahre wie du Grenzen setzt und deine Werte auch am
Weihnachtsfest nicht hinten anstellst. Wie du liebe-und
respektvoll auf deine Bedürfnisse und die der Anderen eingehen
kannst.


Ganz viel Freude mit dieser Folge!





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