live authentically

Wie integrieren ich meine Feinfühligkeit im Yang Alltag Diese Frage bekomme ich immer wieder gestellt. Gerade auch nach Retreats oder Zeremonien, haben viele Menschen das tiefe Bedürfnis, gar nicht mehr ins Aussen zu gehen, aus Angst, das, was sie gefühlt haben in diesem heiligen Raum, zu verlieren. Ich lege grossen Wert auf Integration, Erdung und das Verbinden vom Alltäglichen und Mystischen. Das ist mein tiefer Ruf, und es ist, wonach Menschen sich sehnen. Authentisch zu leben und beide Anteile vollkommen da sein zu lassen und auszuleben. Die Lehre des Tantra hat mir gezeigt, wie ich meine hellfühlige Seite verbinden kann mit dem westlichen Alltag. Wie ich mich und meine Energie richtig einsetze damit es mir gut geht. Gesunde Grenzen und das klare Wissen um meine Werte, mein Nordstern ist das A und O für ein authentisches Leben. Mama Cacao hat mich die letzten Jahre gelehrt, was es wirklich heisst, in diesem Körper anzukommen. Ich bin ihrer Weisheit tief dankbar und all dessen was sie in mir entfacht hat. Viele Menschen fühlen sich das erste Mal wirklich gesehen in diesen Räumen, wo sich Menschen treffen, die die gleichen Werte feiern oder sich in ihrer Ganzheitlichkeit sehen. Und genau hier fängt die tiefe Rückverbindung an mit dem Selbst und mit dem wundervollen Menschen im Kreis. Dies führt nachhaltig zu einer anderen Sichtweise oder es erweckt, was schon lange da ist und im Alltag unterdrückt wird.  Eine tiefe Erinnerung findet statt. Leider findet nicht in allen Räumen eine Erdung und Integration statt. Und genau das kann es noch herausfordernder machen, sich im Alltag wieder einzufinden. Wichtig ist, sich Zeit zu lassen und zu wissen, dass nichts von heute auf morgen entstehen kann. So auch nicht eine komplett neue Ausrichtung, denn das wäre auch niemals Nachhaltig.  Ich gebe dir in der heutigen Folge Tipps an die Hand, wie du deine Feinfühligkeit und deine Ganzheitlichkeit im Yang Alltag in der Schweiz oder in Europa leben kannst.  Nebst diesem wundervollen Talk, ist in der heutigen Folge ein Teaser versteckt für ein unglaublich wundervollen neuen Raum der seit 2 Jahren in mir am entstehen ist.. Lass dich auf die Warteliste setzen und sei die Erste, die mehr erfährt über mein Sacred Offering im 2026. The Rose Portal Lade mich auf einen Cup Cacao ein, support me: Hier erfährst du mehr⁠ Rauhnächte Online Kurs: Lass dich von mir begleiten und stimme dich auf die neuen Energien ein. Ganz in deinem Rhythmus und mit Unterstützung von meinem 40-seitigen E-Book, Praktiken via Audio Datei und Channelings via Telegram Kanal. Hier gehts zum Kurs Reiki Behandlungen im Studio oder Online hier buchen  Dein Cacao Journey im 1-1-mehr Details gibts hier Melde dich für meinen 1x monatlichen Newsletter hier an Stay connected: Website: ⁠⁠⁠www.namaloha-yoga.ch⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@namaloha.yog⁠⁠a⁠ Youtube Kanal: Karin Oberli

Veränderung bei live authentically Podcast️ Vielleicht hast du es bereits bemerkt, oder du hast meinen Newsletter Ende Oktober gelesen.. Wir werden tagtäglich überschwemmt mit wundervollen und weniger wundervollen Nachrichten. Ich habe für mich gespürt, dass ich persönlich gar nicht all diese Informationen wirklich verdauen kann. Denn nur wenn ich etwas höre, heisst es nicht, dass ich es auch wirklich verstehe. Die live authentically Community, ihr alle seid feine und fabelhafte Wesen und wir brauchen immer etwas mehr Raum um die Dinge integrieren zu lassen. Ich spüre, dass alle 2 Wochen eine Dosis Authentizität viel tiefer geht als jede Woche.  Und es gibt mir Raum, damit ich integrieren kann, denn wie du weisst ist der Podcast nicht mein einziges Projekt. So viele Menschen darf ich begleiten im 1-1, Raum halten in 2-monatlichen Zeremonien und weitere Day and Weekend Retreats sowie Cacao Zeremonien oder Workshops für Firmen, Geburtstage, Frauenabende.. All das macht nicht nur etwas mit meinen Klienten sondern auch mit mir..alles ist immer im Prozess. Ich spreche im Podcast über Nachhaltigkeit und wie ich auf dieses ewige “mehr wollen” aufmerksam machen möchte. Eine unglaublich wertvolle Folge die zum nachdenken anregt und einmal mehr daran erinnert, dein Wert ist etwas das du in dir kultivierst nicht etwas das du konsumierst oder durch Leistung genährt wird.  Ein riesen Dankeschön, dass ihr weiterhin so hingebungsvoll mithört!  Ihr habt all meine Liebe! Get your Cacao and get cozy beloved One. Lade mich auf einen Cup Cacao ein, support me: Hier erfährst du mehr⁠ Rauhnächte Day Retreat-1 letzter Spot! Bist du die Seele, die uns noch fehlt im Kreis? jetzt sichern:  Reiki Behandlungen im Studio oder Online hier buchen  Dein Cacao Journey im 1-1-mehr Details gibts hier Melde dich für meinen 1x monatlichen Newsletter hier an Stay connected: Website: ⁠⁠⁠www.namaloha-yoga.ch⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@namaloha.yog⁠⁠a⁠ Youtube Kanal: Karin Oberli

Kennst du diese Momente in deinem Leben, in denen du alles kontrolliert hast, um dich sicher zu fühlen? Kontrolle gab dir Sicherheit, sie gab dir Zuflucht und das Wissen, dass du die Zügel in der Hand hast. Das glaubt zumindest dein Geist, weil er dich vor erneutem Schmerz schützen möchte, genau durch diesen Mechanismus.  Und gleichzeitig bist du müde von diesem ewigen Raumhalten, alles zu kontrollieren, denn eigentlich spürst du, dass das Leben gar nicht kontrollierbar ist und das macht dir eine heiden Angst.  Dein sicherer Hafen ist gar keiner. Was ist denn dann, wenn ich nicht kontrolliere? Wie fühlt sich Vertrauen wirklich an? Kontrolle hat so viele Facetten und entsteht oft aus traumatischen Erlebnissen heraus, in denen wir Schmerz nicht mehr zulassen konnten, weil er uns komplett überfordert hat. Unser Nervensystem hat auf Freeze Modus geschaltet oder sogar fone.  Ungesunde Mechanismen sind die Schlussfolgerung: Kontrolle, Selbstsabotage, den Herzraum komplett dicht machen, sich vom Körper trennen und die Sinnen komplett runterfahren, damit nichts mehr empfangen wird, das irgendwie schaden kann.  Jedoch kommt auch keine Liebe und kein Licht hinein. Wir machen zu. Wir verschliessen aus Angst und tauchen in die rationale Welt ein, in der wir vermeintlich die Kontrolle über das Leben und unseren Körper haben.  Es braucht keine tiefen Traumata, um an diesen Punkt zu gelangen, kleinste Momente können uns dahin versetzen. Daran ist nichts falsch, der Körper will sich schützen und wir werden in unserer Gesellschaft wenig aufgeklärt darüber, wie wir die natürlichen Vorgänge unseres Nervensystems nicht unterdrücken und ausleben dürfen.  In der heutigen Folge nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise durch meine Vergangenheit und meine tiefe Liebe zur somatischen Arbeit und die tiefe Heilung durch die jahrelange Arbeit mit Mama Cacao. Du bist nicht alleine, ich sehe dich und ich weiss wie herausfordernd die Reise ist, zurück ins Vertrauen, zurück zu gesunden Beziehungen, zurück zu dir selbst, zur eigenen Tiefe und Verletzlichkeit. Ich sehe dich und genau darum, mache ich diese Arbeit und begleite Menschen mit ganzem Herzen und tiefstem Wissen, was es braucht, um sich wieder sicher zu fühlen! Wir reisen gemeinsam, und gemeinsam sind wir stark. Wir heilen in Gemeinschaft und nicht in Isolation. Werde sichtbar, damit du dich halten lassen lernst! Tiefe Liebe und Dankbarkeit Gern unterstütze ich dich auf deinem Weg.Melde dich gerne hier und wir vereinbaren einen Kennenlern Call, unverbindlich und ganz in deinem Tempo. Hier kostenloser Kennenlerncall buchen Reiki Behandlungen im Studio oder Online hier buchen  Dein Cacao Journey im 1-1-mehr Details gibts hier Alle aktuellen Events und Day Retreats findest du hier: lass dich inspirieren Lade mich auf einen Cup Cacao ein, support me: Hier erfährst du mehr⁠ Stay connected: Website: ⁠⁠⁠www.namaloha-yoga.ch⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@namaloha.yog⁠⁠a⁠ Youtube Kanal: Karin Oberli Newsletter abonnieren

erkenne dich selbst und du wirst gesehen, yes so true! wow ihr lieben, ich bin so dankbar für euch, die live authentically podcast community! Wir sind bereits über 80 Menschen, die wöchentlich einschalten, what?? Ich hätte mir das nie erträumen lassen, und ich bin so was von bereit, dass wir noch mehr wachsen und noch mehr wundervolle Menschen in diesen Raum rufen! Yes to dream big! Und heute gehts um ein so wundervolles und wichtiges Thema: erkenne dich selbst um gesehen zu werden🤍 So viele von uns, wenn nicht alle, tragen die Sehnsucht in sich, in Beziehungen, in Freundschaften und Familiendynamiken gesehen und gehört zu werden.  Ich möchte gesehen werden für den Menschen, den ich wirklich bin. Ich wünsche mir, geliebt und gefeiert zu werden, ohne dass ich etwas leiste oder tun muss.  Ich will mir Liebe nicht verdienen müssen. Diese Worte höre ich so oft und ich weiss so gut, wie sich das anfühlt. Und ja, so vieles davon sind Überzeugungen, die in unserer Kindheit an uns geraten sind. Die Gesellschaft, Freundschaften und individuelle Erfahrungen haben zu diesen Schlussfolgerungen geführt.  Das bedeutet nicht, dass du dich darin verlieren musst, denn du hast dieses eine Leben, in dem du für dich losgehen kannst. Wie soll dich jemand erkennen und deine Bedürfnisse treffen, wenn du dich selbst nicht erkennst und keine Ahnung hast, was du willst und brauchst, um dich siche rzu fühlen? Und genau da fängt die tiefe Hingabe zu dir und deinem Weg an. Es führt nichts daran vorbei, deine Komfortzone zu verlassen, um deinem Herzenswunsch näher zu kommen.  Vieles wird uns in der Healing Industrie verkauft als Shortcut und Quick Fix…wir vergessen dabei, dass so viele Menschen Heilung nicht einladen können, weil ihr Nervensystem komplett dysreguliert ist. Und genau hier setze ich an, denn nur wenn du dich (wieder)sicher fühlst in deinem Körper, kannst du deine Themen angehen.  Wie sonst, kannst du all diese Prozesse in deinem Körper halten und deinen Geist neu programmieren? it won't happen!  Get cozy babe and get your cacao. Ich nehme dich mit auf die Reise in die ersten Schritte, die du jetzt nutzen kannst, um dich sicher zu fühlen und dich selbst erkennen lernst. Denn nur so kannst du nachhaltig ein Fundament aufbauen, das gesund ist und dich langsam und stetig zurück zu deiner Balance führt.  Und von hier entstehen authentische und gesunde Beziehungen. Du setzt die Energie, die du empfangen möchtest in diesem Leben. You are the creator! Bist du bereit, dich von deinen Begrenzungen zu lösen und in deine wahre Kraft zu stehen? Gerne begleite ich dich zurück zu deiner Wahrheit: Find your Worth Mentoring: Hier kostenloser Kennenlerncall buchen Rauhnächte Day Retreat letzte Plätze jetzt sichern:  Wie ist live authentically entstanden: hier gehts zur Folge Reiki Behandlungen im Studio oder Online hier buchen  Dein Cacao Journey im 1-1-mehr Details gibts hier Stay connected: Website: ⁠⁠⁠www.namaloha-yoga.ch⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@namaloha.yog⁠⁠a⁠ Youtube Kanal: Karin Oberli