live authentically

Hey Babe


Warum gibst du mir nicht, wonach ich mich sehne?


Was mache ich falsch, dass du mich nicht hörst und siehst?


Warum verlasse ich mich, für das du dich wohler fühlst?


Und ich sage dir, genau hier liegt die Wunde.


Du glaubst durch Tun und Kontrolle, durch männliche Kraft empfängst du deine weiblichen Sehnsüchte. 


Aber eigentlich bist du gar nicht empfänglich, denn du bist ständig in Kontrolle, im Ermahnen, im Organisieren und noch mehr wollen, weil du in deiner tiefe Angst hast, dass sonst alles zerbricht..


Und hier nährst du immer wieder unsere gemeinsamen Wunden..


Frauen, die in ihrer Kraft stehen, sind gefährlich. Frauen, die in ihrer Kraft stehen, werden verurteilt, abgelehnt und vor allem beurteilt.


Du hast Angst vor deiner Power, und trotzdem spürst du, dass du sie nicht weiter im Käfig halten kannst..


ich fühle dich


ich war dort


und bin manchmal auch noch von diesen alten Dogmen, die uns Frauen klein halten geprägt..


doch genau jetzt, ist die Zeit, aufzustehen, deine Kraft zu verstehen und sie komplett zu verkörpern. Sie nicht gegen jemanden zu richten, sonder sie dich nähren zu lassen und so die leidenschaft der Polarität neu zu definieren!


Für wenn?


Für dich und ein Leben in Fülle, in pure f***ing Pelasure! Yes!


In der heutigen Podcast Folge nehme ich dich mit:


🤍 wie du aus deiner männlichen Kraft in deine weibliche Frequenz wechselst


🤍 warum dein Partner:inn nicht tut, was du dir sehnlichst von ihm/ihr wünschst


🤍 verstehe Pleasure und verkörpere diese Frequenz auf allen Ebenen


🤍 Embodiment und das Nervensystem der Frau


🤍 stop mothering everybody und wähle dich ohne Scham


🤍 receivership und wie du in deinem Magnetismus stehst





Get cozy and get your Cacao


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Was brauche ich eigentlich wirklich?


In dieser Folge spreche ich über Bedürfnisse — wie wir sie erkennen, fühlen, verkörpern und ehrlich kommunizieren lernen.


Viele Menschen bemerken erst durch körperliche Symptome, Erschöpfung oder emotionale Überforderung, dass sie jahrelang gegen ihre eigenen Bedürfnisse gelebt haben. Im Job, in Beziehungen und auch im Umgang mit sich selbst wurden Grenzen übergangen, Gefühle unterdrückt und das eigene Innere nicht wirklich gehört.


Doch was passiert, wenn plötzlich der Moment kommt, in dem du erkennst: „Ich habe mich selbst jahrelang hintergangen.“


Oft entsteht dann der Wunsch, alles sofort zu verändern. Bedürfnisse werden auf einmal laut — und das Umfeld wird mit dieser neuen Wahrheit überfordert, weil die innere Verkörperung noch fehlt.


In dieser Folge spreche ich darüber:


warum Bedürfnisse oft erst durch Symptome sichtbar werden weshalb Akzeptanz der erste Schritt ist warum Selbstverurteilung dich nicht weiterbringt wie du lernst, deinem Körper zuzuhören weshalb „go slow“ so wichtig ist wie somatische Arbeit dir helfen kann, dich sicher zu fühlen und warum ehrliche, wertfreie Kommunikation erst möglich wird, wenn du wirklich bei dir angekommen bist


Meine Einladung an dich: Fühle in deinen Körper hinein. Was möchte er dir sagen?


Schreibe deine Gedanken auf, nutze Journaling oder Voicenotes und beginne, dich selbst wirklich zu hören. Und wenn es dich überfordert: Hol dir Unterstützung. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.





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Grenzen, ein so grosses Thema für mich als ehemalige People Pleaserin und mit der 5er Linie in meiner energetischen Aufmachung. 


Es gibt so viele Tipps zu diesem Thema und etwas, dass mir da immer fehlt ist die Verbindung zum Körper und zu dem Anteil der spricht, bevor wir überhaupt in Kommunikation gehen. 


Unser Körper zeigt uns sehr oft, bevor wir es überhaupt realisieren, wo wir Grenzen schaffen dürfen. In unserem Konsum, in Beziehungen, im Business and most important mit uns Selbst. 


Eine Enge- in der Atmung, Schultern-Nacken und auch Nieren 


Ein Gefühl von da stimmt etwas nicht, ohne es erklären zu können- Intuition, innere Führung


Müdigkeit


Es ist zuviel-auf körperlicher Ebene Kopfschmerzen, Rastlosigkeit im Geist, Erschöpfung, der Solarplexus der sich zusammenzieht-Verdauungsbeschwerden auf körperlicher Ebene


All das ist ein Anzeichen dafür, dass du deine Energie schützen darfst oder noch viel mehr deine Bedürfnisse treffen und kommunizieren solltest. Das vielleicht gerade in diesen Zeiten, wo das Aussen so krass unsere Ängste nähren will, um Kontrolle zu schaffen, es Zeit ist, die Bremse zu ziehen.


Mehr nach Innen zu lauschen. Dir Raum zu geben, zu spüren, was DU fühlst, ohne vom Aussen beeinflusst zu sein. Was willst du? Wer möchtest du täglich verkörpern? 


Its time to step into this frequency! Its time!


Ganz egal, was es gerade ist, dass dich an dir zweifeln lässt und an deiner Wahrheit oder auch an der Welt...und du dich dem gerade noch nicht komplett entziehen kannst, dann hör dir gerne die heutige Podcast-Episode an. Ich zeige dir Wege, wie du dir näher kommst. Wie du die ersten Schritte ganz spielerisch und einfach gehen darfst. 


Stärke deine Wahrheit, deinen BS-Detektor, deine Energie und Frequenz. Wie nie zuvor brauchen wir Menschen, die in ihrer Kraft stehen und ihre Werte verkörpern, denn nur so kommen wir wieder in ein Gleichgewicht im Kollektiv. 


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Hey Loves


In these times we are in, i felt the urge to record a metta meditation with healing reiki energy to serve humanity and mother earth with the intention that we all tap into the highest frequency possible and move as one back into harmony back to the one heart, to a community that lives in reciprocity with this earth. 


We have a choice, every single day


to feed our anxiety with more of the toxic news or to tap into our capacity and use our prana to create a field of loving awareness which ultimately creates healing, peace and liberation. 


its not about bypassing, its becoming aware of what truly serves you and the world in a bigger picture. Those in need do not need your fear or rage, they need your capacity to hold a brighter vision for humanity and the earth, so we can slowly come back to harmony. 


what you move within, will one day be the movement you see on the outside. 


As I wish to reach as many human souls as possible with this bonus episode, I recorded it in english. Please share it with your family and friends, with your brothers and sisters, with everyone.


We need every single heart standing up for our future generations and the children that are born into a world that suffers deeply right now! Let us be the change! let us do the work!


with all my love and gratitude


Karin





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