Episoden

Korfu-die Insel der Balance-warum du mit uns nach Korfu musst
16.04.2026
19 Minuten
Korfu, the island of balance


Korfu hat eine einmalige Energie und erinnert mich stark an die Kraft Balis. Aber es ist nicht Bali und das ist gut so ;-)


Hier treffen sich die beiden Erdlinien von Apollo, der männlichen Kraft und Athena, der weiblichen Kraft. Es ist eine Insel, die dich tiefer in den Körper bringt und dich mit der Urkraft der Weiblichkeit verbindet. Shakti, die Kraft im Kosmos, die alles antreibt, entstehen lässt und weitergibt. 





Wie kam es, dass ich letztes Jahr nach Korfu reiste (war nie geplant) Wie sich Korfu anfühlt Die unberührte Kraft der Natur Warum du im September mit uns nach Korfu gehen musst Ein Einblick in die 7 Tage mit uns auf Korfu Warum wir genau diese Woche ausgewählt haben für unser Retreat





Get cozy and get your cacao. Ich freue mich so sehr, dass du da bist und meinen Podcast unterstützt. Hinterlasse mir so gerne einen Follow oder kommentiere und teile die Episoden, die dich inspirieren.





Whispers of the Earth-Inner Alchemy Retreat Korfu, Greece-nur noch 4 Plätze frei


Manto Retreat-unser Retreat Space auf Korfu


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You don`t need to be fixed-trust your wisdom-Somatics&bodenständige Spiritualität
01.04.2026
34 Minuten
Aloha Babe





You don't need to fix yourself


the invitation is to feel what wants to be felt


To hold yourself with love and compassion


to call in support


to move away from anyone who says you are not normal or you are broken


you have always been whole, a holy being. You've been born this way


arrive at this knowing 


arrive in your body


move away from the new age and meet the wisdom that is within you, ever since.


Mit diesem wundervollen Prayer, der so viel Energie trägt, lade ich dich ein, tiefer in deine Weisheit und dein Inneres Universum einzutauchen. 


Tune ein in die heutige Podcast Folge, die so unglaublich wertvoll ist für alle, die gerade genug von New Age Spiritualität haben und dem ewigen noch mehr “heilen müssen” noch mehr tun…noch mehr..


Ich fühle dich und ich sage dir, es gibt nachhaltige Wege, Menschen und Räume, die in Integrität ihre Weisheit und ihre Medizin teilen. Menschen, die dich sehen als heiliges Wesen und nicht als Projekt, mit dem Business betrieben werden kann.


Get cozy, get your cacao.


Mucho Amor 


K


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Was, wenn keine Botschaft, die Botschaft ist?
19.03.2026
14 Minuten
Was, wenn keine Botschaft, die Botschaft ist?


Wir sind zu 90% im Kopf, unsere grösste Herausforderung ist es zu fühlen.


Lernen, wieder zu vertrauen in die kleinsten Impulse und  Körpersignale. 


Für die meisten Menschen sind genau diese Sinne komplett eingeschlafen und alles, worauf sie sich verlassen, sind ihre Augen und ihre Ohren, denn genau das wird auch täglich überreizt und getriggert. Doch nicht alles, was wir suchen, findet auf diesem Weg zu uns, der Kosmos ist voller wundersamer Wege. 


Wann hast du das letzte Mal das Streicheln des Windes bewusst auf deiner Haut gespürt? Oder die Wärme der Sonne?


Wann hast du das letzte mal deinen Blick nach innen gerichtet und bist durch dein inneres Universum gedüst?


Wann war das letzte Mal, als du das, was du gegessen hast, auch wirklich geschmeckt hast?


Nein, das hat weder mit Esoterik noch mit Spiritualität zu tun, sondern mit Menschsein. 


Wie unglaublich grau ist das Leben, wenn du nur 2 deiner 5 Sinne nutzt, um dir dein geilstes Leben zu erschaffen?


Morgen treffen wir auf die perfekte Balance in der Natur, die Spring Equinox und genau von dieser Energie dürfen wir uns leiten lassen. Der Frühling prüft uns, zu vertrauen in etwas, das noch nicht sichtbar ist. Unser Herz zu öffnen für die Ungewissheit und uns in der inneren Sicherheit zu verankern. Unsere Erde zu wässern und damit die Samen die dieser neue Zyklus mit sich bringt. 


So gerne lade ich dich ein, morgen Abend mit uns diese Kraft in Zeremonie zu feiern.


Sei dabei mit wundervollen Frauen und Plant Ally Cacaocita. 


Much Love


Karin 


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Held by the Great Mother-Somatic Earth Breathwork&Meditation
05.03.2026
27 Minuten
Aloha Babe


This life is but a single breath in the inextinguishable existence of your experience as a soul. Hand over your worries, hurt, sorrow, fears, and doubts to the Great Mother. Lay them on her Altar. Return to the sureness of the soil. Fall fully into Her arms. Surrender to the mystery woven through it all. ∼Rebecca Campbell


Be held by the Great Mother. Tauche ein in eine wundervolle, erdende und heilende Praxis, die dir inneren Halt gibt in diesen Zeiten. 


Das Aussen ist laut, die Energien sind higher than high, Mind goes crazy, Körper reagiert und transformiert. Kein Jahr fordert so viel Selbstregulation wie dieses. Dein Nervensystem ist dein kostbarstes Gut, deine Energie ist der Nektar dieses Systems. 


Ich praktiziere diese Meditation so oft, sie gibt mir halt und lehrt mich tiefer zu vertrauen. Sie ist auch wundervoll, wenn die Beziehung zu deiner leiblichen Mutter herausfordernd ist. Du bist ein Kind dieser Erde und Mother Earth ist deine erste Mutter. Lass dich von ihr halten und lerne in Verbindung mit ihr, tiefer bei dir selbst anzukommen. 


Reguliere dein System über somatische Tools und eine wundervolle somatische Breathwork Session in der heutigen Folge. Stärke deine Ressourcen und lerne denn Feld der Toleranz zu erweitern.  


Get cozy, mach dir gerne einen Cacao und richte dich gemütlich ein, so das du für diee Episode ganz ungestört praktizieren und deinen Raum einnehmen kannst.


Ich freue mich über all Eure Rückmeldungen. Mögt ihr dieses Format und was bewegt sich bei Euch in diesen Sessions. Let's share and support each other! Together we regulate!





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13 Selflove-Rituale für busy Babes
19.02.2026
17 Minuten
13 Selflove-Rituale für Busy Babes


Ich kenns ja so gut, da willst du Rituale für deinen Morgen oder Abend kreieren und hast auch hier wieder hohe Erwartungen und glaubst, dass 3 oder 10 Minuten nichts sind, es muss mindestens 1 Stunde sein, die Zeit hast du aber nicht…daraus entsteht Frustration. 


Dies führt dazu, dass du gar nichts für dich tust, du boykottierst deine Self-care, redest dir ein, dass es ja sowieso nichts bringt..


Was, wenn ich dir sage, dass 3 oder manchmal auch 15 Minuten völlig ausreichen, um dich mit dir zu verbinden? Dich zu regulieren und zurück zu DIR zu kommen?


Nice ha?


In der heutigen Folge teile ich mit dir 13 göttliche Selfcare Rituale für Busy Babes.


Get your Cacao, your journal and get cozy Babe!


Schreib mir gerne eine Mail, wenn du in die Telegram-Gruppe kommen möchtest.


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Wöchentliche Yoga Klasse: Somatic Tantric Hatha Yoga


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Yoga Nidra Praxis für dich: To cleanse and rejuvenate your System in English


Meditation für dich: Meta Meditation





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Über diesen Podcast

Aloha beautiful Soul, i am so honored to share this Journey with you. The Live Authentically Podcast is your Space to get inspired to live an authentic Life, to fully express who you are and to share your unique Gift with the World. Live your best Life, through embracing your values and stepping into your Potency and Power. I am your Host Karin Oberli and i share with you all things Yoga, Ayurveda, Tantra, Emotional Wellness, Holistic Health, Daily Life and inspirational Dharma Talks with Guest Speakers. Episodes streamed in Swissgerman and in English. @namaloha.yoga, www.namaloha-yoga.ch
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