fight, flight or freeze? Reguliere dein Nervensystem&Heilung kann stattfinden

Aloha Babe und welcome zu einer neuen so wichtigen Folge für ein
authentisches, gesunden und echtes Leben, nach deinem Rhythmus
und deinen Werten.





Heute live für dich aus Bali, der Insel der Götter, spreche ich
über das Nervensystem und weshalb so viele Menschen, wenn nicht
fast alle in der westlichen Welt, ausser Balance sind.
Kontrollieren, tun, noch mehr wollen, und das ewige Karussell im
Geist. 





Was dich in dieser Folge erwartet:





️ Die 2 wichtigsten Aspekte unseres Nervensystems


️ Welche Faktoren deinen überstimulierten Sympathikus noch mehr
anregen


️ Ganzheitliche Tipps für deine Innere Balance


️ Kurze Übungen die dich ins Gleichgewicht bringen


️ Wie du dein Parasympathikus anregst und in die Ruhe kommst


️ 5 Minuten am Tag können ausreichen, um dich nach und nach
regulieren zu können


️ deine Präsenz und Intention beeinflussen dein Nervensystem
massgeblich


️ die Rückverbindung zur Natur regulierst dich bereits, ohne das
du viel tun musst





Schnapp dir deinen Tee oder Cacao und mach es dir gemütlich, für
deine wöchentliche Dosis of Inspiration. 





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Website: www.namaloha-yoga.ch


Instagram: @namaloha.yoga


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