Teil 1: mindfulness is the doorway to hardwiring happiness-erlaube dir, täglich glücklich zu sein

Aloha and welcome back zu einer kraftvollen zweiteiligen Serie
zum Thema Hardwiring Happiness!


So so schön, dass du da bist und wieder einschaltest!





Deine Reaktion auf das Leben, ist wie du das Leben erlebst. Das
ist die Energie die du empfängst!





Mindfulness ist die volle Kapazität deines Geistes, urteilsfrei
und offen in den jetzigen Moment zu bringen. 





Wir hören dieses Wort überall und Achtsamkeit ist seit Jahren in
aller Munde.





Aber was genau bedeutet dieses grosse Wort, was steckt
energetisch dahinter und wie trainiere ich meinen Geist, achtsam
zu sein.





Dein Geist, ist was dich glauben lässt was möglich ist, er lässt
dich glauben was wahr und real ist, und liebt es dich täglich in
Drama zu verwickeln, welche aus Projektionen aus der
Vergangenheit entstehen. Du wirst zu dem was dein Geist denkt,
sagt und dich glauben lässt. 





Aber du bist so viel mehr, du bist ein multidimensionales Wesen
und nur ein Teil von dir und deinem Geist funktioniert so. 





Diese Funktion ist Lebenswichtig, jedoch nicht in jeder Situation
hilfreich. Durch Achtsamkeit lernst du, deinen Geist zu
beobachten, dich nicht mit dem zu identifizieren was dein Geist
jede Sekunde denkt oder dich fühlen lässt.





Sobald du lernst, das du die Sehende bist und nicht der Körper,
die Gedanken, die Gefühle und die Geschichten, machst du dich
frei!





Frei für was?





Dafür dein Leben in seiner ganzen Fülle und von Herzen aus zu
erleben. Das ist der Weg zu Glückseligkeit.





Erfahre im der heutigen Episode von live authentically mehr
darüber, tune ein und schnapp dir deinen liebsten Cacao oder Tee
und bring deine volle Achtsamkeit in diesen Moment.





Tauch mit mir in eine ganz neue Ansicht von Mindfulness ein und
lerne wie du deinen Geist in einfach Schritten stiften kannst.





Diese Folge ist eine zweiteilige Serie, darüber wie du
Mindfulness und Sicherheit in dein Leben einladen kannst, um dich
wieder sicher in dir und dem Leben zu fühlen. Ein grosser Teil
meiner Arbeit, besteht darin, dein Nervensystem zu regulieren um
anschliessend tiefer in deine Gefühle, Glaubenssätze und
Überzeugen einzutauchen. Ich bin Expertin für Frauen, die zurück
in ihre Power und ihr Potenzial finden wollen, die vergessen
haben, was ihr wahrer Ausdruck ist und für welche Werte sie
stehen. Gesunde Grenzen zu ziehen, Selbstakzeptanz kultivieren,
Vergebungsarbeit, die Energien in Balance bringen und deine
Vision von einem Leben voller Fülle, Sinnlichkeit, Leichtigkeit
und Frieden zu erschaffen sind nur einige der Key Points die
meine Arbeit so kraftvoll und einzigartig machen! 


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