let go, let be, let in️Pranayama&Somatic practice-kultiviere SicherheitStabilität in dir

Pranayama&Somatic Practice startet ab: Minute
17:35


Podcast Folge: Embodiment-verkörpere dein Sein und Wirken durch
Sadhana ⁠hier lang⁠


Podcast Folge: Somatic practice for receptivity ⁠tap here⁠ (EN)


Podcast Folge: feeling stuck? somatic practice to soothe your
nervous system ⁠tap here⁠ (EN)





Safety is our deepest & most fundamental Need. Let
be. Let go. Let in. Unbecome to become and bloom freely in your
multicolored Light Women! 





Wir hören soviel darüber, vom Kopf ins Herz zu kommen, uns zu
öffnen und die Welt von unserem Herzen aus zu umarmen..


Für viele von uns, ist dieser Weg ein fast Unmögliches, da das
Gefühl von Innerer Sicherheit nicht vorhanden ist. Ohne Innere
Sicherheit, ist es nicht möglich, das Leben mit einem offenen
Herzen zu erleben.


So vielen Wunden und Mauern verschliessen diesen Weg um das Leben
in Fülle zu erfahren. Das Resultat von fehlender innerer
Sicherheit: ein Gefühl von nicht genug zu sein und dieses Gefühl
ist das Resultat von Selbstsabbotage, Sucht und etlichen
Vermeidungsstrategien. Ich weiss ganz genau, wie sich das
anfühlt, ich war dort und ich habe den Weg aus dieser
Unsicherheit in die Fülle gefunden. Heute gebe ich dir ein Tool
an die Hand, dass dich unterstützen darf!


Sicherheit ist ein Grundbedürfnis des Menschen, physisch
wie psychologisch. 


Und zwar spreche ich nicht von äusserer Sicherheit, wie ein Haus,
Geld, einen Job, Beziehungen, Materielles…das ist wunderbar und
wichtig, aber alles was ausserhalb von dir existiert, kann dir
jederzeit genommen werden. 


Falls du gerade damit strudelst, dich geredet und Sicher in dir
zu fühlen, nicht weisst, was die nächsten Schritte sein dürfen, i
got you Women! Wir alle waren schon dort und die schönste
Nachricht, du selbst kannst den Shift machen und zwar heute, hier
und jetzt! 


Tauche ein mit mir, in den zweiten Teil der Serie über
Mindfulness und Sicherheit, mit der heutigen Folge von live
authentically.  Schnapp dir deinen liebsten Cacao oder Tee
und bring deine volle Achtsamkeit in diesen Moment.


Such dir einen ruhigen Platz, denn wir werden auch direkt in
einen praktischen Teil eintauchen. 





Hinterlasse mir gerne unter dem heutigen Instagram Post deine
Gedanken und Gefühle, oder kontaktiere mich per DM, lass und
gemeinsam die Frequenz erhöhen, in dem wir einander Supporten.





We do not heal in isolation, we heal in community! Let’s
rise together🤍





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