Die 7 Stufen des Hatha Yoga- warum deine Praxis nicht bei Savasana aufhören sollte

Aloha Babe und welcome zu einer neuen so wichtigen Folge für ein
authentisches, gesunden und echtes Leben, nach deinem Rhythmus
und deinen Werten.


Aloha Babe und welcome zu einer neuen so wichtigen Folge für ein
authentisches, gesunden und echtes Leben, nach deinem Rhythmus
und deinen Werten.


Diese Episode ist ein Muss für alle, nicht nur die unter Euch die
Yoga auf der Matte praktizieren, sondern für alle die sich nach
mehr im Leben sehnen. 


Schon so lange wollte ich dir die 7 Stufen des Hatha Yoga näher
bringen, auf welchem sich Tantrisches Hatha Yoga stützt um
progressiv und sicher zu praktizieren. Sie entspringt einer der
ältesten Texte der vedischen Philosophie, der Gheranda
Samhita. 


Wie du weisst befinde ich mich zurzeit auf Bali und vor einer
Woche war ich in einem wundervollen Ayurvedic Retreat im tiefen
Norden im ursprünglichen Bali.


Die tägliche Yogapraxis hat mich herausgefordert und ich durfte
mich in dieser Woche tief in Mitgefühl, Verständnis und non
judgement lehren.


Unsere Yogalehrerin, eine wundervolle Frau, jedoch weit
überfordert mit dem ihr gegebenen Wissen, und dem fehlenden
Embodiment, hat uns täglich energetisch komplett durcheinander
gebracht. Die Klasse hatte weder einen roten Faden, noch wurden
die energetischen Aspekte unseres Körpers adressiert und nach der
Schlussentspannung folgte:Nichts...


Ich werte oder verurteile diese wundervolle Frau nicht,
ich möchte Augen und Ohren öffnen für die Wichtigkeit einer
ganzheitlichen Praxis und die Verantwortung die wir als
Spaceholder tragen.





Zwei der Frauen aus dem Retreat kamen auf mich zu und teilten
sich mit, dass sich die Yogapraxis nicht gut anfühlt, sie sich
zerstreut und nicht geerdet fühlen, an was das wohl liegt?


Da war mir klar, das ich in die Verantwortung treten darf, um
über den Impact zu sprechen, den die verschiedenen Aspekte einer
Praxis auf uns haben können. Warum es so wichtig ist, zu wissen
welche Haltungen uns energetisch wie beeinflussen und weshalb
Yoga nicht bei der körperlichen Praxis aufhören sollte.


Wir hantieren mit der Energie der Menschen die unsere Angebote
besuchen und das sollte uns klar sein. Die Sicherheit unserer
Schüler körperliche wie energetisch soll unsere höchste Priorität
sein!





In dieser Episode gebe ich dir eine Möglichkeit, wie du
Sicher und Progressiv praktizieren kannst. Wie
es dir möglich ist alle deiner Ebenen anzusprechen und deine
Praxis deinem Leben anzupassen.


Den Tantra umarmt das westlichen Leben ins seiner ganzen
Fülle und das Wissen über den Impact den du auf dich
haben kannst, mit deiner Praxis, verhilft dir zu einem Leben
voller Fülle und absoluter Authentizität. Und ihr Lieben, genau
das ist mein Wunsch für Euch alle!





Schnapp dir deinen Cacao oder deinen liebsten Tee und mach es dir
Cozy. Schalte ein und lass auf dich Wirken.





🤍Yoga is not about flexibility, Yoga is about awakening the
forces within us while maintaining stable and at ease in the body
and the mind🤍 that's how we access source.





Falls du gerne eine ganzheitliche Praxis
ausprobieren willst, dann besuche meine
Webseite und melde dich gerne bei mir. Ich freue mich,
dich begleiten zu dürfen.





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Website: ⁠www.namaloha-yoga.ch⁠


Instagram: ⁠@namaloha.yoga⁠


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