Aloha ihr Lieben und herzlich willkommen zu neue Folge vn live
authentically. Heute tauchen wir gemeinsam in die Philosophie von
Tantric Hatha Yoga und Ayurveda ein. Und zwar stelle ich dir
das Vayu System vor.
Vayu, what?
Warum du als praktizierende und Teacherin über das Vayusystem
wissen solltest erfährst du im Podcast, hör dir unbedingt die
Folge an, so viel Goodies verstecken sich.
Vayu bedeutet, Wind oder auch bewegen, oder tragen. Was wird den
getragen?
Energie natürlich! Prana, Lebenskraft.
Das Wissen aus dem Ayurveda liefert uns die Vorlage um
ganzheitlich zu praktizieren, so dass wir unsere Energie
honorieren und führen lernen.
Jede Asana, jedes Pranayama,
jede Meditation, jedes Krya, adressieren
eine spezifische Energie in unserem wundervollen
Körper.
Wenn wir nun wissen, welche Praxis uns wie
beeinflusst, können wir anhand unserer Bedürfnisse,
Ziele, Konstitution und unserem Nervensystem praktizieren,
Durch das Wissen über die Vayus, heben wir unsere Praxis aufs
nächste Level und integrieren Wissen aus dem Ayurveda,
Yoga und Tantra. Wir praktizieren in einem
ganzheitlichen Ansatz und honorieren unser höchstes Gut, unsere
Energie.
Ich sags euch, es ist ein absoluter Gamechanger und alle die
schon eine Tantric Hatha Yoga Klasse besucht haben, wissen
das.
Warum es so wichtig ist, die Vayus zu kennen,
ihren Impact auf unser Nervensystem , unser Chakra System, unsere
Konstitution, unser Mindset und unser Wohlbefinden erfährst du in
der heutigen Episode.
Dich erwartet:
️ Was ist ein Vayu?
️ Welche Vayus gibt es?
️ Wie nütze ich dieses Wissen für meine Praxis?
️ Warum Asana Kategorien verschieden Energien adressieren.
️ Welches Pranayama unterstützt welches Vayu?
️ Wie kann ich meine Konstitution durch meine Praxis
unterstützen?
️ Welches Chakra wird beeinflusst?
️ Warum du eine ganzheitliche Praxis verfolgen darfst.
Hier gehts zur Folge über die Samkhya Philosophie
Hier gehts zur Folge über die 7 Stages of Hatha Yoga
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