Wie verdaue ich das Leben?
Diese wundervolle Folge habe ich kurz nach meiner Ankunft aus
Bali in der Schweiz aufgenommen und was soll ich sagen:
Give it a go. Ich teile meine Reise mit dir und
wie ich gerade das Leben verdaue und was mir gerade so viel Halt
und Erdung gibt.
Wie gehe ich durch all die Phasen des Lebens mit Leichtigkeit.
Ich lasse dir wundervolle Tipps da, wie du die Fülle deines
Lebens verdaust und integrierst.
Erde dich, reguliere dein Nervensystem über deine Atmung und mit
Mutter Erde, verankern deine Essenz täglich
Journaling, reflektiere, schreibe deine Gedanken auf, so erkennst
du wo du dich vielleicht unter Druck setzt
Gib dir Zeit, dein Leben hat seinen ganz eigenen Rhythmus. Höre
auf deine Reise mit einer anderen Reise zu vergleichen. Dein
grösstes Geschenk ist du selbst zu sein
Reflektiere deinen Konsum: Instagram, News, Magazine, Bücher. Wir
lenken uns gerne ab, um nicht in diesem Moment zu sein und nicht
mit dem konfrontiert zu werden, was wir gerade verdauen dürfen.
Das ist super natürlich, lerne jedoch dich immer wieder mit all
deinen Anteilen ins JETZT zu holen, hier spielt das Leben und
hier ist deine Kraft.
Lerne Ungewissheit auszuhalten. Renne nicht davor weg. Fange an
eine Beziehung zu führen mit deinen Emotionen und deinen
Sensationen. Unsere Sinne sind das Tor für unsere Lebenskraft,
wir verlieren so viel Energie durch unsere Sinne. Wir können
jedoch auch so viel gewinnen. Alles, was du von dir wegstösst,
das durch dich fliessen will, blockiert sich in deinem System. Du
musst auch nicht alles sofort einordnen können, manche Dinge
wollen einfach gefühlt werden.
Mach den Weg vom Kopf ins Herz, wenn nötig jeden Tag mehrmals.
Dein Herz kennt den Weg und so viele Male steht der Kopf im Weg.
Hol dir Support und lasse dich führen, wenn du spürst, dass du
den Zugang zu dir und deiner Intuition gerade verloren hast.
Sei geduldig und mitfühlend mit dir selbst. gib dir all die
Liebe, die du täglich anderen Menschen schenkst. Ehre dich und
deinen Mut, das Leben in der Tiefe führen und fühlen zu
wollen.
Du bist nicht alleine in diesem Prozess. Umgib dich mit Menschen,
die dich sehen und Kreise, in denen du dich gehalten fühlst auf
deinem Weg in ein Leben voller Fülle, Sinnhaftigkeit und
Leichtigkeit.
Get your Cacao and get cozy, so schön das wir wieder Zeit
zusammen verbringen dürfen. Schnapp dir gerne auch dein Journal,
falls du mit den Tipps direkt in Umsetzung gehen willst.
Deepest Love&Gratitude
K
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