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Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu! Podcast
#292: Dieser EINE Schlüssel, den du für dein Weiterkommen brauchst

#292: Dieser EINE Schlüssel, den du für dein Weiterkommen brauchst

Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu! vor 9 Monaten

Loslassen lernen nach der toxischen Trennung: Wie du deine Kraft zurückholst

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23:17

In dieser besonderen Folge spreche ich über einen der wichtigsten,
aber auch schmerzhaftesten Schlüssel in der Zeit nach der Trennung
von einem toxischen Ex: das Loslassen. Ich bin Heidi Duda –
Expertin für Elternschaft nach einer toxischen Beziehung – und
begleite seit fast zehn Jahren Mütter auf diesem herausfordernden
Weg. Wenn du das Gefühl hast, in einem Sturm aus Enttäuschung,
Trauer, Wut und Kontrollverlust zu stehen, dann ist diese Episode
für dich. Du erfährst, warum Loslassen ein Prozess in Etappen ist –
und wie du dich liebevoll von alten Überzeugungen, Illusionen und
Menschen verabschiedest, die dich nicht mehr nähren. Ich erzähle
dir, warum es so wichtig ist, Verbitterung nicht als neue Wahrheit
zu übernehmen, und wie du stattdessen Raum für neue Gedanken und
heilsame Verbindungen schaffst. Im Club der mutigen Mütter findest
du genau diesen geschützten Raum, in dem du nicht allein bist. Dort
unterstützen wir uns auf dem Weg zu innerer Klarheit, Stärke und
echter Erneuerung – Woche für Woche, Schritt für Schritt:
midlife-boom.de/club-warteliste Du musst da nicht alleine durch.
Und es gibt keinen Grund, warum du das nicht auch schaffen
solltest. Nur Mut, Sweetheart.