#13 Die 10 Prinzipien des intuitiven Essens

#13 Die 10 Prinzipien des intuitiven Essens

vor 1 Jahr
12 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 1 Jahr
In dieser Episode widmen wir uns den 10 Prinzipien des Intuitiven
Essens. Einem Konzept, das dabei hilft, eine gesunde und
vertrauensvolle Beziehung zum Essen zu entwickeln. Ich erkläre dir,
warum diese Prinzipien so wichtig sind, um Diätzwänge hinter sich
zu lassen und wieder ein Gefühl für Hunger und Sättigung zu
entwickeln.
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