# 18 Intuitives Essen in der Praxis – Tipps und Übungen für den Alltag
15 Minuten
Beschreibung
vor 1 Jahr
Heute geht es um den praktischen Teil unserer Serie über intuitives
Essen. Die Essenspause, Achtsamkeitsübungen, Reflexion und
Selbstfürsorge. Wie integrieren wir diese Ideen und Prinzipien in
unser tägliches Leben? In dieser Folge möchte ich dir konkrete
Tipps, Übungen und Anleitungen an die Hand geben, um das intuitive
Essen Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren.
Essen. Die Essenspause, Achtsamkeitsübungen, Reflexion und
Selbstfürsorge. Wie integrieren wir diese Ideen und Prinzipien in
unser tägliches Leben? In dieser Folge möchte ich dir konkrete
Tipps, Übungen und Anleitungen an die Hand geben, um das intuitive
Essen Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren.
Weitere Episoden
28 Minuten
vor 1 Tag
31 Minuten
vor 1 Monat
20 Minuten
vor 1 Monat
In Podcasts werben
Kommentare (0)