# 20 Emotionale Sicherheit und Abgrenzung: Dein Schlüssel zu innerer Freiheit – Interview mit Elena

In dieser Folge habe ich Elena Scherschneva zu Gast, eine
inspirierende Coachin für emotionale Sicherheit und souveräne
Abgrenzung. Elena bringt eine spannende Perspektive auf das Thema
Essstörungen und die emotionale Verbindung zu unserem Körper mit.
Sie teilt ihre eigene Geschichte und gibt wertvolle Einblicke, wie
wir lernen können, unsere Gefühle zu regulieren und gesunde Grenzen
zu setzen – sowohl in Beziehungen als auch im Umgang mit uns
selbst.