# 28 Was hat Meditation mit Körperakzeptanz zu tun?

In dieser Folge gehen wir einer sehr spannenden Frage auf den
Grund: Was hat Meditation mit Körperakzeptanz zu tun? Du erfährst,
wie Meditation dabei helfen kann, eine liebevollere Beziehung zu
deinem Körper aufzubauen und ihn so zu akzeptieren, wie er ist.
Durch regelmäßige Praxis von Achtsamkeit und Meditation kannst du
lernen, deinen Körper zu schätzen und in Einklang mit ihm zu leben.