# 34 Jenseits der Diäten – Wie du den Kreislauf der Essstörung durchbrichst

# 34 Jenseits der Diäten – Wie du den Kreislauf der Essstörung durchbrichst

vor 1 Jahr
15 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Jahr
In dieser Folge spreche ich mit dir über einen Punkt, den viele von
uns kennen – vielleicht zu gut: Der immer gleiche Kreislauf aus
Diät, Kontrolle, Essanfall, Schuld und neuer Diät. Was wäre, wenn
der Ausweg nicht in mehr Disziplin, sondern in mehr Selbstfürsorge
liegt?

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