# 39 Intuitiv essen ohne Gut & Böse: Wenn gesundes Essen krank macht - Interview mit Daniela

In dieser Folge von „In Beziehung – mit dir und deinem Körper“
spreche ich mit Daniela – Ernährungsbildnerin, Mental Health
Expertin und Gründerin der Gemüsewerkstatt über ein Thema, das uns
alle betrifft: Warum bewerten wir unser Essen ständig als gut oder
schlecht? Was bedeutet „gesund essen“ wirklich – und wann wird
dieser Anspruch zum Druck? Und wie können wir wieder lernen,
intuitiv zu essen, ohne Schuldgefühle, ohne Kategorien, ohne
moralische Urteile?