#168 Nein sagen ist gar nicht so einfach

Nein sagen ist gar nicht so einfach

Wie oft erwischt du dich dabei, dass du zu jemanden JA sagst,
obwohl du gar keine Ressourcen dafür hast.


In dieser Folge sprechen wir über anerzogene Muster, über die
Bedürfnisse, die hinter dem People Pleasing stecken und, wie wir
die Muster durchbrechen und ändern.


Viel Spaß dabei.


Eure Ellen
Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen Lutum

Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir
selbst.
Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und
wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen
umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu
meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das
bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und
die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.


Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber
begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du
dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?




Meine Bücher: Infos und Bezugsquellen




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Kontakt: ellen@ellenlutum.de




Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de




Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/




Du möchtest wirklich nicht mehr alleine gehen und dich so
abrackern?


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