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Zone5 - Hybrid Training von Athleten für Athleten Podcast
Rennvergleich Julian & Fabrizio mit Hunter Mcintyre - Episode 013

Rennvergleich Julian & Fabrizio mit Hunter Mcintyre - Episode 013

Zone5 - Hybrid Training von Athleten für Athleten vor 10 Monaten

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26:38

In dieser Episode vergleichen wir unser High Rocks Doubles Rennen
aus Stuttgart mit Hunters nahezu weltrekordverdächtigem Lauf aus
Dallas und schauen uns genau an, wo die echten Zeitunterschiede
entstehen. Wir gehen auf die Stationszeiten ein, erklären, warum
der größte Abstand nicht in den Workouts liegt, sondern im
Laufen, und zeigen, welche Pace für Doubles realistisch ist und
welche drei Lauf-Workouts den größten Effekt bringen. Dazu
sprechen wir über Compromised Running, wie du nach Ski, Sled oder
Lunges effizient wieder ins Tempo kommst, und beantworten eine
Community-Frage zum verletzungsfreien Einstieg ins Laufen.

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