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  3. Zone5 - Hybrid Training von Athleten für Athleten Podcast

Episoden

2026 Sportliche Vorschau - Ep018

22 Minuten
Schluss mit Experimenten, 2026 wird abgeliefert! In dieser Episode planen wir unser Sportjahr im Detail: Vom Traum einer Sub-3-Zeit beim Valencia Marathon bis zu aggressiven Hyrox-Zielen unter 60 Minuten. Wir verraten, warum wir unsere Standards radikal erhöhen, wie wir das Training anpassen und welche Events fest im Kalender stehen️ Hole dir JETZT das kostenlose Hybrid Sport Events Dashboard: https://iunlimited.kartra.com/page/Zone5----------- Folge mir hier und bleibe in Kontakt Immer informiert bleiben: https://iunlimited.kartra.com/page/Zone5 Instagram: https://www.instagram.com/zonefuenf Spotify: https://open.spotify.com/show/5DBKNqc9qEGaOO0yprELza Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/zone5-hybrid-training-von-athleten-für-athleten/id1843649858 Facebook: https://facebook.com/zonefuenf TikTok: https://www.tiktok.com/@zone_fuenf YouTube: https://www.youtube.com/@zonefuenf

2025 Sportlicher Rückblick - Ep017

30 Minuten
Hyrox-Podiums, neue Bestzeiten und schmerzhafte Verletzungspausen, in Episode 17 ziehen wir die schonungslos ehrliche Bilanz unseres Sportjahres 2025. Wir sprechen darüber, warum aggressive Gewichtsziele zur Leistungsfalle wurden und wie wir trotz aller Rückschläge die perfekte Basis für 2026 gelegt haben. Ein Muss für alle, die wissen wollen, was im Hybrid-Training wirklich zählt.️ Hole dir JETZT das kostenlose Hybrid Sport Events Dashboard: https://iunlimited.kartra.com/page/Zone5----------- Folge mir hier und bleibe in Kontakt Immer informiert bleiben: https://iunlimited.kartra.com/page/Zone5 Instagram: https://www.instagram.com/zonefuenf Spotify: https://open.spotify.com/show/5DBKNqc9qEGaOO0yprELza Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/zone5-hybrid-training-von-athleten-für-athleten/id1843649858 Facebook: https://facebook.com/zonefuenf TikTok: https://www.tiktok.com/@zone_fuenf YouTube: https://www.youtube.com/@zonefuenf

Hyrox Melbourne Elite15 Vorschau - Ep016

17 Minuten
Das Melbourne Major wird zum entscheidenden Moment der HYROX Saison. Welche Athleten sich die Elite15 Plätze sichern, welche Überraschungen bevorstehen und welche Events für uns selbst anstehen, zeigen wir in dieser Analyse. Ein Blick auf Melbourne, die Regionals, das neue HYROX Schuhprojekt und das, was die nächsten Wochen wirklich wichtig macht.️ Hole dir JETZT das kostenlose Hybrid Sport Events Dashboard: https://iunlimited.kartra.com/page/Zone5----------- Folge mir hier und bleibe in Kontakt Immer informiert bleiben: https://iunlimited.kartra.com/page/Zone5 Instagram: https://www.instagram.com/zonefuenf Spotify: https://open.spotify.com/show/5DBKNqc9qEGaOO0yprELza Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/zone5-hybrid-training-von-athleten-für-athleten/id1843649858 Facebook: https://facebook.com/zonefuenf TikTok: https://www.tiktok.com/@zone_fuenf YouTube: https://www.youtube.com/@zonefuenf

"Amotti" bei Hyrox Singapur 2025 - Ep015

24 Minuten
In dieser Episode analysieren wir HYROX Singapur 2025 als Event. Wir sprechen über die neue Map, den Lauf Flow, die Organisation, die großen Unterschiede zum Stadion Event und die Highlights rund um Mixed und Men's Relay. Außerdem: warum ein Netflix Star plötzlich zum Publikumsmagnet wurde und welche Learnings wir für kommende Rennen mitnehmen.️ Hole dir JETZT das kostenlose Hybrid Sport Events Dashboard: https://iunlimited.kartra.com/page/Zone5----------- Folge mir hier und bleibe in Kontakt Immer informiert bleiben: https://iunlimited.kartra.com/page/Zone5 Instagram: https://www.instagram.com/zonefuenf Spotify: https://open.spotify.com/show/5DBKNqc9qEGaOO0yprELza Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/zone5-hybrid-training-von-athleten-für-athleten/id1843649858 Facebook: https://facebook.com/zonefuenf TikTok: https://www.tiktok.com/@zone_fuenf YouTube: https://www.youtube.com/@zonefuenf

Reflexion Hyrox Singapur Doubles - Ep014

26 Minuten
Unser Hyrox Wochenende in Singapur lief anders als geplant: Ein DNF im Men's Double wegen einer Supplement-Panne zwang uns leider zur Aufgabe. Doch wir haben nicht aufgegeben und am Abend im Relay ein starkes Comeback mit Platz 9 hingelegt. In dieser Folge erfährst du, warum eine genaue Map-Analyse entscheidend ist und was wir aus dem Rückschlag gelernt haben.️ Hole dir JETZT das kostenlose Hybrid Sport Events Dashboard: https://iunlimited.kartra.com/page/Zone5----------- Folge mir hier und bleibe in Kontakt Immer informiert bleiben: https://iunlimited.kartra.com/page/Zone5 Instagram: https://www.instagram.com/zonefuenf Spotify: https://open.spotify.com/show/5DBKNqc9qEGaOO0yprELza Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/zone5-hybrid-training-von-athleten-für-athleten/id1843649858 Facebook: https://facebook.com/zonefuenf TikTok: https://www.tiktok.com/@zone_fuenf YouTube: https://www.youtube.com/@zonefuenf
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Über diesen Podcast

Zone5 ist der Kanal für Athleten, die beides wollen: Ausdauer und Kraft. Hybrides Training ohne Blabla. Hyrox, Fitness, Performance. Ungefilterte Gespräche mit Top Athleten, Coaches und Medizinern. Taktik, Workouts, Ernährung, Recovery, Mindset. Konkrete Tools, klare Zahlen, null Ausreden. Wöchentlich neue Folgen. Stell deine Fragen. Werde besser.
Webseite
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Urheberangabe
Zone5
Durchschnittliche Länge
Ø 57 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Zone5 - Hybrid Training von Athleten für Athleten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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