#11 Advent und Aufregung: So gestalten Eltern die Weihnachtszeit stressfrei

Die Adventszeit ist für viele Kinder eine aufregende, aber auch
stressige Zeit. Zwischen Schulstress, der Vorfreude auf
Weihnachten und sozialen Erwartungen fällt es oft schwer, die
Balance zu finden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum
das kindliche Gehirn so stark auf diese Kombination reagiert und
wie Eltern mit einfachen, aber wirkungsvollen Strategien helfen
können, den Stress zu reduzieren.


Das erwartet euch in dieser Folge:


Warum Kinder in der Adventszeit oft unruhig und überfordert
sind

Wie Vorfreude und Schulstress das Gehirn beeinflussen

Die Bedeutung von Ritualen: Wie sie als emotionale Anker das
Stresssystem beruhigen

Praktische Tipps für mehr Entschleunigung im Familienalltag



Hört rein und erfahrt, wie ihr die Adventszeit stressfreier
gestalten könnt!





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Mehr Info: Lernkompass für Eltern


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