Plötzlich beliebt - Der Rollentausch

In dieser Folge wird’s anders. Kein Kichern im Hintergrund, keine
übersteuerten Anekdoten – zumindest nicht die ganze Zeit. Wir
sprechen darüber, wie sich mentale Gesundheit wirklich anfühlt,
warum Depressionen nicht einfach nur „schlechte Laune“ sind und
wieso dieser Druck in vielen Lebensbereichen so unsichtbar, aber
so mächtig ist.





Dabei geht’s nicht um Selbstmitleid, sondern um echte Einblicke
und ehrliche Worte. Wie erkennt man, dass etwas kippt? Und warum
reden wir darüber so selten, obwohl es so viele betrifft?





Natürlich bleibt’s nicht ausschließlich dunkel. Wir holen die PS
zurück ins Studio: Formel-1 hilft nicht nur um emotionale Momente
zu überbrücken.





Eine Folge, die nahegeht. Eine Folge, die wichtig ist. Eine
Folge, die zeigt: Man darf beides sein – stark und verletztlich.
Und man darf darüber reden.





Diese Folge enthält persönliche Erfahrungen und Gespräche über
mentale Gesundheit und Depressionen. Sie ersetzt keine
professionelle Beratung oder Behandlung. Wenn du selbst betroffen
bist oder Unterstützung brauchst, wende dich bitte an vertraute
Personen, therapeutische Fachstellen oder den ärztlichen
Notdienst. In akuten Krisensituationen gilt: sofort Hilfe holen.





Wir verlinken hier beispielhaft einmal unbezahlt die deutsche
Depressionshilfe