Tag 331 Wie du dem Ego ein Schnippchen schlägst

Hey du, hast du dich jemals gefragt, wie oft dein Ego direin
Schnippchen schlägt, ohne dass du es überhaupt merkst? In meinem
neuestenPodcast Tag 331 nehme ich dich mit auf eine kleine Reise
durch die egoistischenStolpersteine des Lebens – humorvoll und
mit einem Hauch von Selbstironie.


 


Weißt du, das Ego hat echt einen miesen Ruf. Es istverantwortlich
für so ziemlich alles: von testosterongeladenen Machos in
ihrenglänzenden Autos bis hin zu neidischen Blicken auf der Suche
nachAufmerksamkeit. Es steckt sogar hinter den
krankheitsbedingten Ausreden, dieuns manchmal unbewusst in die
bequemere Lage bringen. Doch ich verrate dir einGeheimnis: Das
Ego ist nicht immer der Bösewicht. Manchmal ist es einfach nurein
Missverständnis, ein Glas Wein zu viel, das dir Kopfschmerzen am
nächstenTag bereitet.


 


Spannend wird’s, wenn du erkennst, wie das Ego selbst inden
unerwartetsten Situationen die Fäden zieht – ja, sogar in
deinemKrankheitsbild. Stell dir vor, du könntest die Mechanik
dahinter durchschauenund das Blatt wenden. Wenn du verstehst,
dass Krankheit nicht nur einekörperliche Angelegenheit ist,
sondern eine Entscheidung deines Geistes, dannhast du schon den
Schlüssel zur Heilung in der Hand.


 


Ich bin ja selbst nicht frei von diesen Ego-Tricks.Nehmen wir mal
das Filmegucken – mein persönlicher Albtraum. Wenn’s
dramatischwird, kannst du sicher sein, dass ich fast in den
Sessel krieche. Aber genauhier, in diesen kleinen alltäglichen
Szenen, zeigt sich, wie das Ego uns an derNase herumführt. Der
Unterschied zwischen einem Film und einer Krankheit? Garkeiner.
Beide basieren auf denselben Mechanismen von Angst und
Identifikation.


 


Das Schöne daran ist, dass du mit einem
kleinenPerspektivenwechsel deinem Ego ein Schnippchen schlagen
kannst. Indem du dieFrequenz deiner Gedanken änderst, verwandelt
sich die ganze Szene. Plötzlichlöst sich der Nebel und du siehst
klarer. Es ist, als würde die Sonne durch dieWolken brechen.


 


Also, wenn du das nächste Mal merkst, dass dein Verstandwie ein
Elefant in deinem Porzellanladen herumtrampelt, atme tief durch
undnimm’s mit Humor. Schau dir das Ego an, lach darüber und
beobachte, wie sichdie Dinge verändern.


 


Lust auf mehr? Dann hör doch rein in den Podcast Tag 331und
entdecke, wie du dein Ego mit einem kleinen Augenzwinkern in die
Schrankenweisen kannst. Es könnte die erhellendste und vielleicht
sogar lustigsteErkenntnis deines Tages sein.