#33 Wenn dein Körper NEIN sagt: Grenzen pflanzlicher Recovery

Heute wird's praktisch: Ich zeige dir die realen
Herausforderungen bei pflanzlicher Ernährung in der Recovery –
vom Hotel-Buffet-Experiment über gefährliche Nährstoffmängel bis
zu den 5 roten Linien, an denen du erkennen kannst, dass vegane
oder vegetarische Ernährung in der Recovery zu gefährlich und ein
absolutes Red Flag für deine Gesundheit ist.