#Folge 21: Mental Load & die Kunst des Jetzt: Warum wir lernen müssen, langsam zu werden

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unsere Generation an
einem Wendepunkt steht. Wir erleben Mental Load, Dauerstress,
Überforderung und ein gesellschaftliches Tempo, das kaum noch ein
menschliches Nervensystem tragen kann. Burnout ist normal
geworden, chronische Erkrankungen nehmen zu und gleichzeitig
wächst in uns der Wunsch, aus genau diesen Mustern auszubrechen.


Wir teilen, warum es aus unserer Sicht so wichtig ist, dass wir
jetzt hinschauen: auf die Traumata, die wir von unseren Familien
übernommen haben, auf das, was wir jahrelang geschluckt oder
verdrängt haben, und auf die Glaubenssätze, die uns immer weiter
antreiben. Wir sprechen darüber, wie all das mit Mental Load
zusammenhängt – und warum unser Körper irgendwann nicht mehr
mitspielt, wenn wir uns selbst ständig überholen.





Im Laufe des Gesprächs tauchen wir tief in das ein, was uns beide
am meisten bewegt: die Rückkehr in den Körper, in die Präsenz,
ins Jetzt. Wir reden darüber, wie heilsam Langsamkeit ist, wie
sehr sie Kraft gibt, und warum sie in unserer schnellen Welt fast
schon revolutionär wirkt. Und wir teilen, weshalb wir überzeugt
sind, dass gerade unsere Generation die Verantwortung trägt, die
Dinge anders zu machen: liebevoller, bewusster, verbundener.





Eine Folge für alle, die spüren, dass es so nicht weitergehen
kann und die bereit sind, neue Wege zu gehen.





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Tina: ⁠⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠⁠,
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Von Herzen ️


Stephi & Tina