AZ Sports Coaching - FOLGE 69 - Gewohnheiten Stapeln aka. Habit Stacking

In der heutigen Folge geht en darum was der einfachste Weg ist,
neue Routinen in dein Leben/deinen Alltag zu integrieren.


Hast du auch schon einmal versucht, eine neue Gewohnheit
aufzubauen, nur um sie nach ein paar Tagen wieder zu vergessen?


Du bist nicht ALLEIN!


Dann höre unbedingt in diese Folge rein, um das zukünftig besser
zu machen!


Viel Spaß mit der Folge.


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