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Performance Code mit Manuela Hartmann Podcast
Emotionalen Ballast loslassen: Dein kraftvoller Start in 2026

Emotionalen Ballast loslassen: Dein kraftvoller Start in 2026

Performance Code mit Manuela Hartmann vor 9 Monaten

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In dieser Episode spricht Manuela Hartmann über ihren besonderen
Jahresabschluss-Workshop – ein Hybrid-Event, das darauf ausgelegt
ist, den emotionalen Ballast aus 2025 endgültig abzulegen und mit
neuer Energie ins kommende Jahr zu starten. Wir blicken darauf,
warum so viele Menschen dieses Jahr an ihre Grenzen gekommen sind,
welche kollektiven Themen uns besonders geprägt haben und weshalb
es gerade jetzt so wertvoll ist, bewusst loszulassen. Manuela
erklärt, wie sich emotionaler Stress im Körper zeigt – von
Verspannungen im Nacken bis hin zu Rückenschmerzen – und weshalb
ungelöste Themen oft über Jahre nachwirken können. Die Episode gibt
dir einen Einblick in die Tools, mit denen Manuela selbst arbeitet:
kraftvolle Reflexionsmethoden, energetische Entlastungsübungen und
tiefgehende Prozesse, die sie normalerweise nur in hochpreisigen
1:1-Settings vermittelt. Im Workshop teilt sie diese erstmals offen
– live vor Ort, online via Zoom oder im Nachhinein per
Aufzeichnung. Wenn du das Jahr bewusst abschließen, innere Lasten
abwerfen und dich stabil für 2026 ausrichten möchtest, ist dieser
Workshop eine besondere Gelegenheit, wieder klar und leicht zu
werden. https://manuelahartmann.com/workshop