#337 - Progesteron: Wirkung, Symptome & wie du dein Hormon natürlich in Balance bringst!

In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das aktuell
stark diskutiert wird: Progesteron – das unterschätzte
Hormon, das entscheidend für unsere hormonelle Balance
ist.


Er beleuchtet das Thema aus verschiedenen Perspektiven und zeigt
auf, welche Chancen und Risiken ein Progesteronmangel für deine
Gesundheit und dein Wohlbefinden mit sich bringt. Dabei geht es
nicht nur um PMS, Schlafprobleme oder Gewichtszunahme, sondern
auch um die Frage: Wie bringst du deine Hormone wieder in
Balance – ganz ohne Medikamente?


Basierend auf seiner Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit über
500 Klienten in den letzten neun Jahren gibt David praxisnahe
Tipps, wie du:


Deinen Progesteronspiegel natürlich ausgleichen kannst


Stress als einen der Hauptverursacher hormoneller Dysbalancen
reduzierst


Ernährung, Supplemente und Lebensstil gezielt für deine
Hormonbalance einsetzt


Klarheit über deinen Hormonstatus bekommst – auch ohne Arztbesuch


Egal ob Mann oder Frau – Progesteron spielt eine zentrale Rolle
in deinem Körper. Wenn du unter Schlafproblemen,
Stimmungsschwankungen, PMS, Zyklusunregelmäßigkeiten oder
unerklärlicher Gewichtszunahme leidest, könnte diese Folge genau
der Impuls sein, den du brauchst.


Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du
hier auf YouTube die passende Playlist mit
weiteren Videos zu den einzelnen Hormonen.


Hier findest du eine Übersicht aller genannter
Empfehlungen.


Reinhören lohnt sich!


Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem
Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
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