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Die Emotionslot(z)sin - Emotionen in Balance mit Tina Lotz Podcast
Wann ist nah zu nah? - Abgrenzung im Coaching

Wann ist nah zu nah? - Abgrenzung im Coaching

Die Emotionslot(z)sin - Emotionen in Balance mit Tina Lotz vor 10 Monaten

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16:09

In dieser Folge tauchen wir tief in ein Thema ein, was oft in
meinen Supervisionen aufs Tablet kommt und das viele Coaches,
Mentorinnen, Trainerinnen und Wegbegleiterinnen kennen:

Wie viel Nähe ist hilfreich und ab wann entsteht
Überforderung?

Und ebenso wichtig:

Wann wird Distanz zum Schutzmechanismus, der Verbindung
verhindert?

Ich spreche darüber,

• warum zu viel Empathie schnell in emotionale
Verantwortung rutscht,

• wie energetischer Schutz dir hilft,
in deiner eigenen Kraft zu bleiben,

• was Nähe ohne Grenzen
mit Selbstverlust zu tun hat,

• wie du Distanz bewusst einsetzt, ohne Verbindung zu
verlieren,

• warum dieser Balanceakt der Schlüssel für tiefe,
transformative Coachingprozesse ist.

Du erfährst außerdem,

• warum Frauen besonders oft in die Empathie-Falle tappen,

• wie kognitive und affektive Empathie sich unterscheiden,

• was dein Nervensystem damit zu tun hat,

• und wie du erkennst, ob du gerade zu viel gibst, zu sehr spürst
oder dich zu weit zurückziehst.

Zum Schluss bekommst du einen kraftvollen
Reflexionsimpuls und eine energetische
Mini-Übung mit der „goldenen Kugel“, die dir sofort
zeigt, wo du heute stehst und wie du deine Balance wieder
findest.

Teile diese Folge gerne, folge mir und schreibe mir gerne, wenn
du Fragen zu diesem Thema hast.

Bleib emotional immer in Balance.

Deine Tina

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