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  4. MindChanger - Du zuerst. Warum du an erster Stelle stehen musst.
In dieser MindChanger-Montagsfolge geht es um etwas, das wir oft
vergessen, obwohl es unser kompletter Alltag verändern würde: Du
musst an erster Stelle stehen. Immer. Ich spreche darüber, warum
„Du zuerst“ nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern biologisch,
emotional und energetisch notwendig ist. Du erfährst, was die
Harvard-Forschung über emotionale Ansteckung herausgefunden hat,
warum dein Umfeld deine Energie spürt und warum du niemandem
hilfst, wenn du dich selbst verlierst. Ich teile meine eigene
Erfahrung damit, wie schnell man reinrutscht ins Geben, Dienen,
Halten… und wie viel Klarheit entsteht, wenn du die Frequenz wieder
zu dir zurückholst. Du bekommst drei alltagstaugliche Tools, die du
sofort nutzen kannst, um deine Energie zu schützen und deinen Tag
bewusst zu steuern: 60-Sekunden-Check-In Energetische
Prioritätenliste Das innere Stop-Schild Diese Folge ist dein
Reminder für den Wochenstart: Wenn du dich selbst nicht an erste
Stelle setzt, verliert die Welt ihre wichtigste Version von dir.
Verbinde dich mit mir Folge meinem Podcast, um keine Folge zu
verpassen Schreib mir auf Instagram @_ramona_christ_ , welche
Erkenntnis du heute mitnimmst Du willst Gast sein und deine
Geschichte teilen? Schreib mir, ich freue mich auf dich!

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„MindChanger - Du zuerst. Warum du an erster Stelle stehen musst.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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