031 | STRESS-Reduktion

In diesem Video reflektieren wir darüber, was wir von Menschen
mit Panikstörungen über den Umgang mit Stress lernen können.
Anhand philosophischer Gedanken wird gezeigt, wie Erwartungsangst
unseren Alltag beeinflusst und warum sie oft belastender ist als
die tatsächliche Situation. Erfahre, wie eine gelassenere Haltung
im vorweihnachtlichen Trubel zu mehr Ruhe, Lebensfreude und
innerer Stärke führen kann.


– Michael Lehofer


Meine Bücher:
https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/