Podcaster
Episoden
23.02.2026
10 Minuten
Heute sprechen wir über ein Thema, das mir persönlich sehr
wichtig ist: Warum wir uns nicht ausschließlich an unseren
eigenen Zielen und Plänen orientieren sollten. Es ist essenziell,
dass wir den Mut aufbringen, uns von den unerwarteten Begegnungen
unseres Lebens berühren und verändern zu lassen. Oftmals erleben
wir solche Zusammentreffen als überzufällig. Ob dahinter nun eine
höhere Macht oder lediglich unsere eigene
Wahrnehmungsfokussierung steckt, ist dabei gar nicht so wichtig.
Entscheidend ist, dass wir der Magie des Lebens – diesem großen
Orchester – unsere Aufmerksamkeit schenken.
Um dies zu veranschaulichen, teile ich heute eine inspirierende
Geschichte des Bestsellerautors Paulo Coelho. Sie erzählt von
seiner anfänglichen starken Abneigung gegenüber der heiligen
Therese von Lisieux. Erst nachdem er immer wieder zufällig mit
ihr konfrontiert wurde, erkannte er, dass ihre Botschaft genau
der Puzzlestein war, der ihm für seine eigene persönliche
Entwicklung noch fehlte. Wir neigen oft dazu, Erfahrungen
wegzuschieben, die wir eigentlich nicht machen wollen. Doch wir
sollten den Mut haben, sie als wichtigen Teil unseres Lebens
anzuerkennen.
– Michael Lehofer
Meine Bücher:
https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/
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16.02.2026
9 Minuten
In dieser Ausgabe der philosophischen Morgentoilette geht es um
den Umgang mit belastenden Situationen, in denen wir nicht
wissen, wie es weitergehen soll – etwa nach einer Kündigung oder
dem Verlust eines geliebten Menschen. Im Mittelpunkt steht die
Frage, wie wir unsere Ambiguitätstoleranz stärken und auch in
Zeiten von Unsicherheit und Trauer Zuversicht bewahren können.
Anhand einer bewegenden Geschichte über den Schriftsteller Henry
Miller wird deutlich, wie Trauerarbeit gelingen kann. Nach einem
schmerzhaften Verlust versinkt er zunächst in tiefer
Niedergeschlagenheit, findet jedoch durch einen unerwartet
einfachen Impuls Schritt für Schritt zurück ins Leben. Die
Erzählung zeigt: Jeder Verlust trägt auch neue Möglichkeiten in
sich – selbst wenn es Zeit braucht, sie zu erkennen.
Eine Einladung zur seelischen Erfrischung am Morgen und zur
bewussten Auseinandersetzung mit der eigenen Widerstandskraft.
– Michael Lehofer
Meine Bücher:
https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/
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09.02.2026
7 Minuten
In dieser Ausgabe der philosophischen Morgentoilette geht es um
das Phänomen der Seelenverwandtschaft. Warum fühlen wir uns
manchen Menschen außergewöhnlich nahe? Was unterscheidet
Sympathie, Antipathie und tiefe Verbundenheit? Anhand
psychologischer und neurobiologischer Zusammenhänge wird erklärt,
wie Empathie, Liebe und Bindung entstehen, warum wir uns durch
andere selbst besser verstehen und wie Missverständnisse das
Gegenteil von Seelenverwandtschaft darstellen. Eine ruhige,
nachdenkliche Einladung zur Pflege der eigenen Seele.
– Michael Lehofer
Meine Bücher:
https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/
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02.02.2026
5 Minuten
In dieser philosophischen Morgentoilette geht es um das Prinzip
des „Nicht Förderns und Nicht Hemmens“. Anhand persönlicher
Erfahrungen aus Beziehungen und dem Berufsleben wird gezeigt, wie
unser Drang zu handeln oft Entscheidungen blockiert. Das Video
führt in die taoistische Weisheit des Wu Wei ein – das nicht
handelnde Handeln – und lädt dazu ein, Unbehaglichkeit
auszuhalten, um Klarheit über den nächsten Schritt zu gewinnen.
– Michael Lehofer
Meine Bücher:
https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/
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26.01.2026
8 Minuten
In dieser philosophischen Morgentoilette geht es um das gute
Streiten. Streit ist zwischen Menschen kaum zu vermeiden, weil
unterschiedliche Persönlichkeiten und Interessen
aufeinandertreffen – und genau darin kann auch eine Chance
liegen: Konflikte können uns „dehnen“, also wachsen lassen und
unsere Sicht auf uns selbst und die Welt erweitern.
Damit Streit nicht verletzend wird, braucht es eine bewusste
Streitkultur: erst wirklich verstehen, was der andere meint und
warum er es sagt, dann erst die eigene Position einbringen.
Entscheidend sind dabei langsameres, klareres Kommunizieren,
Nachfragen, ob man richtig verstanden hat, sowie das Ausdrücken
der eigenen Beweggründe und Gefühle. So können Streitigkeiten zur
Entwicklung der Beziehung beitragen – statt sie zu zerstören.
– Michael Lehofer
Meine Bücher:
https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/
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Über diesen Podcast
GUTEN MORGEN! … heißt es von meiner Seite an jedem Montag um 06:00
Uhr mit meiner neuen Monolog-Podcast-Serie „Die philosophische
Morgentoilette“. Jeweils in einer ca. 10-minütigen Betrachtung
starten wir die Woche mit unterschiedlichen Gedanken zu Themen aus
dem psychologischen Umfeld.
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