#161: Warum Mental Load deine Zweifel verstärkt

Zweifelst du an deiner Beziehung – und fühlst dich gleichzeitig
ständig für alles verantwortlich?


Dann hängt das sehr wahrscheinlich mit Mental
Load zusammen. In dieser Folge erfährst du, warum
Mental Load nicht nur dich belastet, sondern auch deine Beziehung
zum Wanken bringen kann – und was du tun kannst, um wieder
Vertrauen und Leichtigkeit zu spüren.


 Darum solltest du reinhören:


Verstehe, wie Mental Load deine Zweifel verstärkt

Erkenne die Verbindung zu Perfektionismus, Bindungsmustern
& Selbstzweifeln

Lerne 5 konkrete Strategien, wie du Mental Load reduzierst
und deine Beziehung entlastest

Entdecke, warum Zweifel oft keine Warnung, sondern eine
Stressreaktion sind.






Wünschst du dir mehr Klarheit, Sicherheit und
Leichtigkeit in einer Beziehung – aber zwischen euch steht immer
wieder etwas, das du nicht richtig greifen kannst? Ob
unausgesprochene Gefühle, wiederkehrende Konflikte, Zweifel,
Unsicherheiten oder alte Muster: Du musst da nicht alleine durch.
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Schön, dass es dich gibt!


Deine Kimberly 


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