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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
(ohne Musik) Sa, 22.11. Entspannt einschlafen - Kreise der Stille

(ohne Musik) Sa, 22.11. Entspannt einschlafen - Kreise der Stille

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht vor 10 Monaten

Dein tägliches Abendritual mit Marco König

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17:57

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Geste hilft.

Hast du schon einmal gesehen, wie ein Vogel fliegt, ohne zu
flattern?

Nur gleitet?

Getragen von etwas, das man nicht sieht – aber spürt?

Diese Traumreise lädt dich ein, dich tragen zu lassen.

Du beginnst am Boden, und mit jedem Atemzug wirst du
leichter.

Gemeinsam mit einem Vogel schwebst du aufwärts,

immer weiter, immer ruhiger –

bis alles, was schwer war, klein wird und verblasst.

Ein sanfter Flug hin zu Klarheit, Gelassenheit und tiefer
Stille.

Perfekt für den Moment zwischen Tag und Schlaf.