Pausen statt durchziehen - mein reality Check der letzten Wochen

In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich über Erschöpfung – die,
die nicht laut ist, sondern sich leise einschleicht, obwohl das
Leben eigentlich voller schöner Dinge steckt. Die letzten zwei
Wochen haben mir sehr deutlich gezeigt, wie schnell man über
seine eigenen Grenzen läuft, wenn man viel unterwegs ist, viel
erlebt und ständig „funktioniert“.

Ich erzähle dir, was mein Körper mir klar gespiegelt hat, warum
selbst schöne Erlebnisse Energie ziehen können und wieso echte
Pausen mehr sind als Sauna, Spaziergänge oder Termine. Vielleicht
erkennst du dich wieder – und findest einen Impuls, dir selbst
mehr Raum zu geben.