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  3. Zone5 - Hybrid Training von Athleten für Athleten Podcast
  4. Hyrox Rennen unter 1:15 - Dein Plan!
Die Episode zeigt Schritt für Schritt, wie du realistisch von
einer 1:30 auf eine 1:15 im Hyrox kommst. Der Fokus liegt auf den
vier entscheidenden Zeitkillern Laufen, Burpees, Lunges und
Wallballs und wie du in diesen Bereichen mit smartem Training
massive Minuten rausholst. Zusätzlich gibt es eine klare
Trainingsstruktur aus drei Phasen, damit du dein Race auf den
Punkt triffst.

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„Hyrox Rennen unter 1:15 - Dein Plan!“

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